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出汗太多会咋样

出汗太多会咋样

作者: 厂厂九九 | 来源:发表于2023-05-19 09:11 被阅读0次

大汗会引起阴虚、血虚,会出现身体倦怠无力、视物不清、精神萎靡不振、少气懒言、稍运动就气短、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠等症。

出汗过多还容易中暑,浑身乏力,头晕脑胀。汗就是身体里的阴,血也属阴,出汗除了能带走身体里的脏东西,同时也耗损身体里的血液,阴液,造成阴虚,所以,出汗后及时补充水分非常重要。

养生就是养阴阳,阴少了补阴,阳少了补阳,身体才能健康。微微汗出,出汗后及时补充津液,喝水或吃滋阴的食物,否则如果有基础病情况的人,很有可能会加重病情。

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