经常看到一些文章,关于减肥减肚子的,文章里还会提到某种食品,或者某种运动方式会改善便秘,从而减掉了肚子。
可事实上,大肚子和便秘真的有关吗?事实当然是,毛关系没有。
我为什么敢这样说,我并没有什么科学依据,也没做过这方面的调查研究,我这么说是因为本人就是一个最有力的证明。
本人这几年体重有增,偏胖一点,肉居多长在了肚子上,节食可以减掉几斤肉,但肚子看起来还是大,虽然减掉了肉,但体型看起来并不协调。
减肥光靠节食,而没有运动强度,肌肉不紧实,虽然重量下来了,可肚子看起来还是大。
该说重点了,就是本人从未便秘过。把肚子大归咎于便秘,我想替便秘喊声,冤枉。










网友评论