
照片里的麦苗感觉长势很好,实际并不完全如此,角度问题。
这是跑步到南二环西延线时,台头村附近麦田。

环城水系,这是第二次跑这个路线了。

从桥上向南眺望,阴沉天空下,一带碧水,蜿蜒向前。

紧邻裕华路的三环辅路公园,新铺的绿道,跑起来感觉不错。

这是在动力车间主任带领下,检查制冷机的验收情况。

李杨原来是动力车间主任,现已改任设备科主任。

参观智控中心硬环境建设项目机房。

继续在机房参观。

参观卷包车间的卷烟机改造项目。

在林洁的解说下,对烟支剔除异常情况有了初步了解。

这是上午见面会的会议现场。

今天跑了20.22公里,很舒服。

朋友从江苏寄来的螃蟹收到了。
今天和爸妈视频半小时,爸不发烧了,状态还可以。
明天三位客人到来,菜单已经列好。
今天老夏陪跑17公里,双脚恢复得不错。
下午重新修订了到年底的锻炼阅读和生活计划,希望可以长久坚持下去。
心很安静,说明我已经回归初心。
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