麦苗
照片里的麦苗感觉长势很好,实际并不完全如此,角度问题。
这是跑步到南二环西延线时,台头村附近麦田。
桥
环城水系,这是第二次跑这个路线了。
水系
从桥上向南眺望,阴沉天空下,一带碧水,蜿蜒向前。
三环辅路
紧邻裕华路的三环辅路公园,新铺的绿道,跑起来感觉不错。
检查
这是在动力车间主任带领下,检查制冷机的验收情况。
动力
李杨原来是动力车间主任,现已改任设备科主任。
机房
参观智控中心硬环境建设项目机房。
机房
继续在机房参观。
卷包车间
参观卷包车间的卷烟机改造项目。
观看
在林洁的解说下,对烟支剔除异常情况有了初步了解。
会场
这是上午见面会的会议现场。
截图
今天跑了20.22公里,很舒服。
螃蟹
朋友从江苏寄来的螃蟹收到了。
今天和爸妈视频半小时,爸不发烧了,状态还可以。
明天三位客人到来,菜单已经列好。
今天老夏陪跑17公里,双脚恢复得不错。
下午重新修订了到年底的锻炼阅读和生活计划,希望可以长久坚持下去。
心很安静,说明我已经回归初心。















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