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为什么总犯同样的错误?不长记性,总忘记以往经验教训,怎么破?

为什么总犯同样的错误?不长记性,总忘记以往经验教训,怎么破?

作者: 里察德 | 来源:发表于2020-10-03 02:19 被阅读0次

我最近又犯了曾多次犯过的错误。以前犯这种错误后,我进行过严肃的检讨和深刻的总结,总结出了宝贵的经验,并发誓以后一定要引以为戒。但是现在又犯了同样的错,没长记性。出现这种状况,我真对自己很失望。这到底是为什么呢?

 

一、总犯同样错误的原因

1、工作太忙。

我上班的时候总是很忙。忙起来就容易忘记和忽略事情,以及具体做事的细节。

2没经常回顾经验教训。

以前经过惨痛教训和认真检讨,得出了宝贵经验,但是之后就把它给忘记了,没有时常地往回看。

3决心不大,不够努力

改变错误的信念不够坚定,所以一直都没有真正努力去改正。

4、教训不够深刻

一朝被蛇咬,十年怕井绳。可能是自己以前的教训还没有被蛇咬那么惨痛,造成的损失不够大,以至于还不能让自己长记性。

5、惯性使然

坏习惯会让人变得消极麻木。同样的坏习惯导致同样的错误,虽然知道自己的做法是错误的,之前也错过了,但当在投入地去做这件事时,就会忘记或忽略错误的存在。这就是潜意识中惯性在作祟。

二、避免重蹈覆辙的方法

1、不要瞎忙,避免陷入“一直忙”的恶性循环

要时刻知道,自己在忙的事是什么,有没有比这件事更重要的事,或者有没有忽略掉什么。如果因为忙而忘记忽略了重要的东西,那犯错后将会更忙。

2、经验教训写在一个专门的地方,经常看

其实我自己深刻的经验教训内容不多,最多也就是几页纸。每天都拿出来看一看,为自己的行为作参考。最好能把它们都背下来。

3、心理暗示法。

暗示自己,人犯错不要紧,但重复在同一个地方摔倒的人是笨蛋。如果这样想,会让自己认为不能做一个笨蛋,就容易下定决心改正错误了。

4、惩罚自己,让自己长记性。

如果再犯同样的错误,就用某种方式惩罚自己,比如当月零花钱减半,公益捐款10块钱。对自己狠点儿,就比较容易记住了。

5、从改变自己的习惯开始。

改变习惯,需要坚持不懈的努力。想法决定行为,行为决定习惯。坚持正确的想法和正确的行为,就能形成好的习惯。

有人说,人生就是轮回,不断地犯同一个错误是一个必然。但是,我不相信这种说法,我还是觉得自己能克服掉困难,能避免进入这种重蹈覆辙的漩涡。

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