少年不养生，老来养医生
大多数人信奉今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁，可结果呢，青春期还没过完，连癌症都摊上了，就我身边就有一个24得了胃癌去世，一个26得了肝癌去世，还有一个得了是白血病，当然只是网友，这个网友很积极啊，后来自学医，天天养生啊，奈何真的太晚了，她已经做了骨髓移植，如果身体好，身体抵抗力强，反而会加重排斥反应，至今我也是找到不到骨髓移植这种病的解题思路，比如现在心脏搭桥手术也是，心脏阻塞了，开个口子接个管子出来，你说如果身体变好了咋办呢，这心脏不是有两个口子么，除非你能把心脏补好。心脏阻塞明明是血液不干净，你把它弄干净啊，你说你也没办法，如果现在不做手术就给阻塞死了，那你早干嘛去了，血液是一天不干净的么！最近好像哪个演员得了肺癌死了，人家没有钱么，我知道现在的人还在抱怨看病难看病贵的问题，你现在告诉你有钱人也死了。我相信大多数人都是足够生存的，这根本不是钱的问题嘛，很多人不买保险在微信上众筹治癌症，请问有几个活命的，这不是浪费大家的钱么，你这样下去就是医院治疗癌症还是那么一套，因为利益为先，这个能赚钱，而且是大家支持的公益治法，我为什么要改善，我只要能赚钱就行，至于治病只是顺手的事情
大多数人养生走人了另一个极端
其实我也没什么好说别人的，我要不是生病我也不会学着么多所谓的养生之道，因为医院拿我没办法，所以我只能自己想办法，当然我的病不会危及生命。现在生活这么好，谁都怕死，但是这些人走入了另一个极端就是到处找药吃， 我记得《爱情保卫战》其中有个小伙子因为自个养生结果闹得女朋友想跟他分手，连他老母亲都受不了他，可是他岳母却很喜欢他，人家喝水还定闹钟，这个什么时候喝水我在书上也看过，但是 我没有听这本书的，我喝个水至于吗？累不累啊，还有例如减肥要算热量还有人去算每天吃多少蛋白质我觉得非常可笑，这是营养学提出来一天得摄入多少营养，人家如果不这样给你洗脑，你还买什么保健品啊。养生最重要的是什么，养心啊， 你这样开心么，喝个水都这么麻烦，减个肥要算热量，我总算知道现在抑郁症患者为何这么多了。
很多人觉得养生就是吃补药
很多人觉得我学养生肯定不好处，说不定逼着家人吃这吃那，正好相反，反而是我老妈老是对我说这个吃了好，多吃点啊，那个吃了秒要多吃点，含有丰富的营养，我操你大爷的营养，我靠。既然这么有营养，这玩意儿是不是可以治病，我记得西方营养学可是提出来细胞营养学，只要在充足的营养基础上，人的身体可以自动复原。既然如此我一天到晚就吃你这个所谓有营养的东西，能不能把我的病治好，这个时候你又跟我说营养要均衡，既然如此就不要说这个那个有营养，直接就说大家都吃点，哥如果我不说这个营养非比寻常，我这东西还怎么卖，我操城里人套路还真深，我这农村来的脑袋根本就不够用。 还记得苦瓜茶么，听说能治高血压，苦瓜可是寒凉，在夏天能解解暑，你确定还要在冬天使用。还有很多人明明很健康还要吃各种养生保健品，或者各种药，比如冬天进补吃冬虫夏草，结果春天感冒了，这怎么回事啊，我这补药天天吃，怎么还感冒，温性药吃多了，你这火没地方去，你不感冒谁感冒啊！
养生其实很简单
养生不是什么有营养就该多吃点，而是知道什么不能吃，剩下的凭感觉吃。
1如果没有病，请不要吃药，没事别吃什么枸杞啊，或者海参啊，那是病人吃的东西。没病你吃什么药啊
2放弃大多数加工食品，各种食品添加剂，你别说那些是不是真的守法，就算真的按照规矩来，你也不知道这些东西对你的身体是否真的有害。如果加工食品要吃，你千万不要先吃，有人比你更馋，你看三聚氰胺养了多少大头娃娃，还有雀巢奶粉曾经甚至企图替代人乳，结果闹出了人命，商家可能会这样宣传因为生孩子结果喂养母乳导致乳房下垂啊，结果被老公抛弃啊。口香糖会怎么宣传，两个人谈恋爱想接吻，结果发现有口臭，然后用口香糖吻的那个甜蜜啊。如果要卖化妆品会怎么办，就说女人要对自己好一点，然后那个不化妆的女人变成黄脸婆被老公给抛弃了，我们的脑袋从来都是长在商家的嘴上。
3不要吃那些乱七八糟的东西，其实就吃一些常见的东西即可，而且安全指数高，乱七八糟的东西我们的身体可能没有遇到过，有些人会出现过敏反应会对身体有伤害。日常的食物其实有很多种，而且各种搭配其实可以吃出各种口味。山珍海味偶尔吃吃就行，尝个鲜即可，
4顺应自然规律，日出而息，日落而作。不要过多干预儿女的事情，儿孙自有儿孙福，不要闲操萝卜淡操心。最后那些妈宝男都怎么样，都是离婚的结局不是么！成长是谁都替代不了的事情，为了延缓更年期吃雌激素的都怎么样，后来差不多都得了妇科癌症，生老病死乃兵家常事。做假乳的都怎么样，自己舒服么，听说有一个喂奶的时候爆胎了，这小孩得有多大阴影面积啊。不过也活该谁叫他小小年纪这么坑他的娘。
5少用调味品，大多数调味品其实都是热性药，你可以去搜一下八角啊，桂皮啊还有这种各样的调味品，厨师不是医生但是却可以乱下药，调味品属于温性的话只适合一下凉性食物，比如螃蟹这样，需要阴阳调和，并不是这样随便放调料的。所以还是少吃调味品
很多人说这也不能吃那也不能吃活着还有什么意思
如果得了癌症，至少有三十种食物不能吃
如果得了高血压，糖尿病少说也有十来种食物不能吃
可是我如果没有癌症呢，好多食物我都能吃，养生是一辈子的事情，并不是说生病了，我就养生没生病我就不养生，养生是为了让自己的老年死得痛快一点，而不是一死就死个几十年。出来混早晚也是要还，如今随便吃吃喝喝，真的得了重病的时候这也不能吃，那也不能吃。当然现在养生跟治病没有结合起来所以医生没有告诉你，这也是为何有些人治病有效果，有些人没有效果的原因，因为人家吃的跟你不一样。
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