拉萨骑行准备日 day3

作者: 杨偷光 | 来源:发表于2019-05-27 15:48 被阅读0次

    拉萨骑行准备第三天,骑行训练。

    第一次进行骑行训练,我觉得应该简单的测试一下自己的体力极限。在几次挑选之后,我特意选中了一段车少,砂石较多的大致上呈上升趋势的路段用单速车进行测试。

    一共骑行大概20公里,我的退便变的沉重无比,大腿开始僵硬,再也骑不动了。一个是因为单速车上坡或许耗力,一个是因为我的体能大不如从前了。

    想想,在这几年里,运动量极低,身体素质下降了不少,完全看不出自己是那种可以在体育测试了面得到优秀的学生。

    体能训练任重而道远,耐力增加也势在必行。就算这次不去拉萨骑行,我也得增加自己的体能。肉体都无法自由,还谈什么灵魂自由。

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