之前我一直有个误区，以为孩子就应该是天真快乐的，孩子没有烦恼，有人陪着玩就开心。
孩子小时候确实是这样的，天天开开心心，快快乐乐地。但是随着孩子长大，随着上了小学，自己去处理人际关系和学习时，也会经常有烦恼。还会有莫名的心情烦躁的时候。
每天随着孩子情绪的变化，我也变得焦虑起来，每天接孩子放学，孩子说今天真开心，我就放心了。如果哪天说好烦啊，我就开始焦虑起来。孩子一有坏情绪，我不知道怎么沟通，怎么安慰。有时候，甚至因为不当的沟通方式，会进一步激怒孩子。
自从最近学了心理学。了解了坏情绪的合理性，每个人都会有坏情绪，孩子有坏情绪，而且还会跟父母说，那恭喜你，很幸运。坏情绪一定要说出来或者发泄出来，一定不要压抑自己。因为压抑时间久了，就会自我攻击，就会出问题。
那么，孩子有坏情绪时，我们父母怎么办呢。一定要无条件地接纳孩子，允许孩子的坏脾气，允许发泄自己的坏情绪，在不伤害别人的情况下。共情孩子，感受孩子当时的感受，给孩子一个拥抱，安慰，最后，鼓励孩子成长。
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本文标题：接住孩子的坏情绪
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