之前一直都不太理解吸烟的人为什么吸烟，好多人都说因为压力大，所以吸烟解压，真的是对这种说法嗤之以鼻，这种对己对人毫无好处的东西实在搞不懂有何解压之处，终于有一天，我因为焦虑，压力大到头皮发紧，头疼的睡不着觉的时候，用腹式呼吸法呼吸，以便放松精神，这时候我才突然意识到，腹式呼吸放松法，不就跟抽烟时的呼吸方法是一样的嘛。难怪，所谓的吸烟解压可能就等同于腹式呼吸法解压吧。
就是想说，偶然发现生活中两件不同事情的相同之处，还是挺有意思的。
之前一直都不太理解吸烟的人为什么吸烟，好多人都说因为压力大，所以吸烟解压，真的是对这种说法嗤之以鼻，这种对己对人毫无好处的东西实在搞不懂有何解压之处，终于有一天，我因为焦虑，压力大到头皮发紧，头疼的睡不着觉的时候，用腹式呼吸法呼吸，以便放松精神，这时候我才突然意识到，腹式呼吸放松法，不就跟抽烟时的呼吸方法是一样的嘛。难怪，所谓的吸烟解压可能就等同于腹式呼吸法解压吧。
就是想说，偶然发现生活中两件不同事情的相同之处，还是挺有意思的。
之前一直都不太理解吸烟的人为什么吸烟，好多人都说因为压力大，所以吸烟解压，真的是对这种说法嗤之以鼻，这种对己对人毫...
断更不是问题，什么也不影响。写作中断很正常。 挑战日更主要是培养写作习惯，如果习惯已经养成，就没有必要再挑战。日更...
日更挑战是《简书》里一个固定的写作活动项目，目的就是养成每天写作的良好习惯。 日更挑战的要求并不算高，每...
今天又重新参加《简书》日更挑战，以此来促使自己养成坚持写作的习惯，日更挑战并不难，难的是始终如一的坚持，...
日更第18天，原本的想法，是计划通过日更挑战，让自己养成持续写作的习惯；于此同时，也通过不断的输出，加深自己对习惯...
我开始重新参加日更挑战，主要目的是通过日根挑战逼迫自己天天写出文字，养成写作的习惯。 这次开始，绝不断更，至少要坚...
日更挑战失败了。正如活动的标语所说的，写作日更，让坚持成为习惯。很显然，我并没有养成坚持的习惯。 一个礼拜，写了五...
简书里面发起了日更挑战，旨在让我们养成每天写作的好习惯以及提高我们的写作水平，但是我们自己是否真正理解日更的...
当时决定参加日更挑战，只是单纯的为了监督自己养成每天记录，每天写作的习惯。 自从真正开始走上“日更”这条路以后，我...
今天是日更第十四天，为了养成每天写作的习惯，和提高写作能力，加入了日更挑战。 然而加入容易，坚持做却很难。每天都为...
本文标题：日更挑战-养成写作习惯10/31
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mmzztqtx.html
网友评论