今天的书写，从我讨厌开始，然后写我喜欢。
然后我发现，我虽然不至于千疮百孔，但也不至于丰盛喜悦。无论是讨厌还是喜欢，都对自己的觉知不够。
今天正好是一个时机，来写写看：
我讨厌我的大粗腿
我讨厌我脸上的痘痘
我讨厌自己不会搭配
我讨厌我不会断舍离
我讨厌我的犹豫
我讨厌我的不勇敢
我讨厌我的不值得
我讨厌我不会处人际关系
我讨厌我没有一技之长
我讨厌我稀罕小钱丢大钱
我讨厌我的不精益求精
我讨厌我不脚踏实地
我讨厌那个总学习不复盘的自己
我讨厌那个囤课的自己
我讨厌管不住嘴发胖的自己
我讨厌曾经不顾尊严的自己
我讨厌自己的话多
我讨厌我的鼻炎
我喜欢(一度词穷)
我喜欢我的眼睛
我喜欢我的胸部
我喜欢我的善良
我喜欢我的真诚
我喜欢我的孝顺
我喜欢我的勇敢
我喜欢我的听劝
我喜欢我的主动
我喜欢我的学习力
我喜欢我的变通力
我喜欢我的共情力
我喜欢我脸上的斑
我喜欢我的眉毛
我喜欢我的腰
我喜欢高兴的我，也喜欢爱掉眼泪的我
我喜欢瘦的我，也喜欢胖的我
我喜欢据理力争的我，也喜欢懦弱的我
我喜欢雄赳赳的我，也喜欢怂唧唧的我
我喜欢话多的我，也喜欢闭嘴的我
我喜欢热情洋溢的我，也喜欢死气沉沉的我
我喜欢爱走路的我，也喜欢一动不动的我
我喜欢赚钱的我，也喜欢不赚钱的我
……
写到这心生喜悦，写到这发现我原来可以爱我自己的各种样子，我可以慢慢爱上我自己，但是那些讨厌的比如大粗腿实在是不喜欢，比如爱上我的脚，真的不至于讨厌，但一般般真的也不觉得喜欢。
我觉得讨厌就是卡点，一般般就是不感恩又或者有评判，而且明显的发现现在的我十分不喜欢自己的身体……产后真的太丑了！但是我开始不讨厌接纳自己脸上的斑，我想有一天我会越来越喜欢也自己，那种由内而外的喜欢，我想那个时候我才真正的觉得自己“贵”，觉得自己值得，舍得给自己花钱，不轻易贬低自己。
也许我可以倒着来，先写我喜欢，我应该慢慢的就会心生喜悦。
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