第2天·21天告别拖延

第2天·21天告别拖延

第2天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？草草

2、他几岁了？23

3、他现在是什么状态？无事可做

4、他有什么愿望吗？没有

5、他有话跟你讲吗？没有

6、如果有，讲什么？没有

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？等待别人的安排。

8、这张牌和我有什么联系？我的主动性很差，常常是别人安排什么工作就做什么，自己不愿思考。别人安排的事不遗余力的做好，自己安排的事常半途而费。

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？没有生活的热情，再熬日子。

作业：

1.至少写3个你拖延没做的事情

句式:我想做***，但到现在没做。（拖了多久了）

2.每件事情抽一张人像卡

句式:对这个事件，我的态度是***

第2天·21天告别拖延

我想学习医学书籍，但到现在没有做。（拖了1年了.

对这个事件，我的态度是无所谓，不重视不在乎，还有更多新鲜的事在吸引着我。

第2天·21天告别拖延

我想看完自己买的书，但到现在没开始做。（拖了一年了）

对这个事件，我的态度是感到孤独，寂寞。想有个人来陪伴我！

第2天·21天告别拖延

我想画自己的裸体形态，但到现在没有做。

对于这个事件，我的态度是别扭，不屑。不情愿。

第2天·21天告别拖延

我想复习公共卫生资料准备测验，但只复习了20页，下午测验到现在没复习完。

对于这个事件，我的态度是闹着玩的。是个游戏。很轻松。

第2天·21天告别拖延

我想每天6点起床，但总是赖床，到现在没做到。

对于这个事件，我的态度是鼓励，赞成！你已经做的很好了！