女儿连续上了七天的积极心理学课程，昨天下午结营，今天就发烧了。
她自己分析了发烧的原因：
吃外卖，七天午晚餐都是大鱼大肉，她一定点的是：烧鹅饭，白切鸡饭，红烧肉饭，排骨饭，鸡扒饭之类，几乎没有蔬菜。
睡眠不足：中午几乎没有午睡，午睡是用瑜伽垫铺在地上睡，很容易着凉。
空调：七天早出晚归，都在空调房，人多，没有出汗排毒的机会。
无运动：每天乘坐地铁往返，两点一线，几乎无运动。
其实大都市的许多年轻人过的就是这样的生活。
这些不良的生活习惯导致我们的身体越来越弱，日积月累就形成了疾病。
极简健康的生活是：吃健康食物，早睡，接触大自然和阳光，合理运动。
极简生活需要自律，需要知道，更需要做到。
我是简悦
我喜欢极简生活
欢迎点评 留言必复
女儿连续上了七天的积极心理学课程，昨天下午结营，今天就发烧了。 她自己分析了发烧的原因： 吃外卖，七天午晚餐都是大...
今天阅读极简第三章，开启属于你自己独特的极简主义生活之旅 本章介绍了一些极简主义执行者的例子，他们通过极简主义，发...
文/艾尼 极简生活，不仅是家居的极简、饮食的极简、人际的极简，更是精神的极简、生活风格的极简。 践行极简生活，减少...
在接收到“极简生活”的概念后我便一发不可收地爱上了这种生活，开始践行极简的理念，在持续了一年多的极简生活，我家最明...
Less is more，少即是多。 一直向往极简的生活：房间极简、社交极简、沟通极简、生活极简、内心极简…… 《...
一位践行极简生活的妈妈，引导女儿加入极简生活的方式是“每日一扔”。女儿在“每日一扔”进行的第二天，扔的是一瓶风油精...
人民日报又开始倡导极简生活方式，推荐大家欲望极简、精神极简、物质极简、信息极简和表达极简的生活方式。 欲望极简，不...
1、欲望极简2、精神极简3、物质极简4、信息极简5、表达极简6、工作极简7、生活极简
网上有很多关于极简生活的争论，比如： 极简生活等于降低生活品质吗？ 所谓的极简生活就是扔东西吗？ 极简生活就是号召...
读《极简的力量》，作者艾米。 物质极简 01少，意味着更高品质 红茶刚毕业不久，向往高品质生活，在生活中恰恰让她发...
本文标题：极简生活|女儿发烧了
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mnfddctx.html
网友评论