接下来，我将要用下面这个食谱（化学饮食养生法）进行减肥！挑战自我！
减肥前身体情况
体重：166.6斤，体脂：26.5%
第1天情况
饮食
早： 半个橙子、2个鸡蛋
中：苹果
晚：无油鸡胸肉
（运动：走路8000步）
第1天结束后身体情况
体重：164.2斤，体脂：26.3%
（同名公众号：什锦范）
接下来，我将要用下面这个食谱（化学饮食养生法）进行减肥！挑战自我！
体重：166.6斤，体脂：26.5%
第1天情况
早： 半个橙子、2个鸡蛋
中：苹果
晚：无油鸡胸肉
（运动：走路8000步）
体重：164.2斤，体脂：26.3%
（同名公众号：什锦范）
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本文标题：用一个减肥食谱（化学饮食养生法）挑战自我！月瘦10斤！ 第1天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mngivktx.html
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