当你又忙又美，又何惧患得患失

《当你又忙又美，又何惧患得患失》花了一周读完这本。

为新时代女性提供了生活指南，怎样又忙又美？又忙又美的新时代女性拥有了哪些美好的生活方式，优秀的独特品质……

千万别小看一个又忙又美的女人，因为她们除了想做一个漂亮的女人外，还想过一种漂亮的人生。

当你又忙又美（内外兼修）

1、不可低估一个穿衣好看的女人

➿生活的精致，把房子住成了家；

➿理性，是一个女人最高级的性感；

2、自律的人，都把生活过成了想要的样子

➿自律前期兴奋，中期痛苦，后期享受；

➿睡前别带手机进卧室，保持好的睡眠；

➿离开囤积症；

3、负面的人际关系，尽快断舍离

➿能用说话搞定的事，就不要跟自己身心过不去；

➿发脾气就像限量版的包包，发行的越少越容易被惦记，天天发行的，是廉价的地摊货；

➿人际关系：职场上的人际关系（能够合作，不必费劲心思合群）；弱连接人际关系（要做有趣和有用的人）；生活中，互相尊重，亲疏随缘。

➿和有追求的女人做朋友，从她人身上学习；

➿压力大也要好好说话。

4、不想要拧巴的人生，就不要生活在别人的情绪里

➿遇到事情，先处理事情，再处理心情；

➿不要活在别人的情绪里

➿不值得为过去的事情耿耿于怀

➿与其磨蹭，拧巴，不如赶紧做完

➿不要惯着自己的拧巴

➿做事要有计划，缺乏准备会让人陷入焦虑。焦虑分解型（用日常准备拆解焦虑）

➿从讨厌的人身上也要学到东西

5、爱的恰到好处

➿海啸虽然来过，但樱花还是开了

➿谈恋爱就是谈审美，谈婚姻就是谈习惯，一个人现在的审美是以前所有喜好的沉淀。审美合拍让人动心，习惯合拍让人舒心

6、不拿赚钱当回事的姑娘，该醒醒了

➿没有钱，好消息都让人惆怅；有钱，至少还能给好消息缓冲。

➿在20岁出头的日子里，不对自己的头脑投资，就是对未来的投降

➿职场格局训练，学会越两级思考问题️️️️️️️️

✍️✍️✍️公式

✔️每日四省吾身：饮食健康否➕坚持锻炼否➕作息规律否➕心情愉悦否

✔️好的早晨：自然醒的早起（该起就起）适度的身心运动➕营养便捷的早餐🥣➕提前5分钟出门上班➕通勤时的状态切换

前提：早睡。『质地』好的早晨，质地好的全天。

希望我们都能活成自己想要的样子❤️