我从来没喜欢过我自己，是真的 ，很多时候，我也不知道为什么会那么莫名的忧伤。
这个世界不欠我任何东西，我都找不到自己忧伤的理由。
今天要好好分析一下自己的情绪并且好好的管理。
情绪唤醒有三种方式，直接跳开，间接唤醒，叠加唤醒。
想法不是情绪，情感范围内的才能引发你的情绪。
情商很重要的因素是我能体验你的感觉，我能感受你的情绪。
越认识情绪的时候，情绪管理就越强。
假如你现在开着车，你的车被人喇叭吼了，那么，你一定是愤怒加厌恶。
你看电影回来那个情绪会在你身上影响多久呢？
把情绪来做分类，就是好管理。要区别对待，才能对症下药，将来管理情绪就会特别好。
积极情绪有主动和被动之分。
我从来没喜欢过我自己，是真的 ，很多时候，我也不知道为什么会那么莫名的忧伤。 这个世界不欠我任何东西，我都找不到自...
2018.6.5 星期二 20-27，阴。晗楚妈 情商训练营第一天学习记录及心得体会。 学习就是读...
21天绘分享《情商36计》情商训练营学习结束，听潘老师与哈哈老爸娓娓道来以及训练营潘老师的答疑和妈妈们的交流...
学习陆老师的家庭情商陪练已经快两个月了，收获满满情商，自信的学习并不只是孩子需要学习大人也需要学习，在训练营的学习...
绘分享【家庭情商教练】训练营第一周学习复盘 学习完了潘老师的《情商36,》，陆老师的《育儿愈己十堂课》现在开始学习...
在绘分享学习了将近两个月的情商教练训练营这周要结营了，经过将近两个月的学习，我对情商教练和情商能力有了一定的了解。...
第七周，情商小达人养成训练营学习及实战。 在这七天里重温了情商十项概论，重点学习了自信心和情绪管...
ZCY0038一玉欣 2021年2月27日 第19次打卡1852字 《高情商沟通训练营》课程学习收获 一、高情商沟...
家庭情商教练训练营结营在即，回望自己刚入训练营的初衷:因自己情商低，想要在提高自己情商的同时，培养孩子成为...
本训练营：阅读营·关系力 学习书籍：《情商2》 学习日期：2020年6月10日 学习主题：2-3 关注他人 1、[...
本文标题：情商训练营学习记录
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mnipvttx.html
网友评论