专注于当下！

写下“专注于当下！”这几个字的目的就是让我的注意力放到放下所做的事情上来，尽快地把今天日更的任务先完成了。

是的，要想尽快地把手中的工作完成，最快的方法就是心无旁骛地把注意力放到当下，这样做事的效率才会变得更高，才能尽快地完成任务。

专注于当下，说起来容易做起来并不是一件容易的事情。

就拿我自己来说吧。我很想写作，也很想通过写作开证明自己。虽然也很努力但是经过那么长时间，还是没有写出让自己满意的文章。

我知道写作并不是一件容易的事情，需要不断地搜集素材，需要不断地通过写来磨练写作技能。然而在很多时候虽然很想这样做，但在写作的时候就是找不到方向，做起事情来也不能专注。

很多事情都想做，但具体到做事的时候却不知道要做什么！真是因为是这样，虽然在阅读和写作花费了很长的时间，但还是做的不好。

究竟要怎样专注于当下呢？专注于当下，并不是口头上说专注于当下就专注于当下了。专注于当下，是要借助于一些具体的事情。

比如吃橘子时，要把精力放在感受掰开橘子时的感受，把橘子放到嘴里，用牙咬开橘子时，橘子汁撒到嘴里的滋味。专注于当下这样的感觉，才能感受到那种甘甜的味道，才能感受到生命的赋予我们的力量。

专注于当下就是要把精力放到具体的事情上来，这样才有施力的地方，才能不至于把精力白白地浪费掉。

有时即使没有遇到具体的事情，也要给自己提几个问题，把精力用在具体的事情上来，用问题来引导努力的方向。

专注于当下，就是要把精力放到当下具体的事情上！