最近感觉很累，不知道是工作的原因，还是因为阳了过后的身体后遗症，亦或是自身本就有着的内心自耗加重了，只是自己浑然不知而已。
我想应该都有，工作方面的，阳了后的后遗症，自我的心里内耗，这三方面的综合症状下，才会导致现在的我感觉到很累，有一种好像什么都没干依然很累的感觉。
这感觉很累，也是相对来说的，相对以往的工作以及生活习惯而言的。
以前起码得熬夜很久才会感觉到很累，起码得干很累的活儿，才会感觉到能累，现在呢，基本上没有干很累的活儿，也没有在很晚才休息，第二天醒来却感觉到很累，不是所谓的空泛的心累，而是实实在在的感觉到身体很累。
我在最近两个月，基本上没怎么休息，没有记错的话，也就元旦那天公司放假了一天，而这一天的假期，我也没有好好的休息，而是玩了一天的游戏，看了一天的短视频，总体感觉上比上班还要累，上班的话，我一般都是按时吃饭，按时休息，并不会像这种突然间的休息一样，感觉有点盲目。都不知道自己该干嘛，看书吧，好像有点不合时宜，觉得既然是休息，那就好好休息，看啥书，健身吧！也不大可能，一整天的时间呢？不可能都用来健身吧！也就只好在心中存下一个念想，想着在这天的某个时间点完后，我就开始健身。
总而言之，那就是一整天下来，感觉整个人处于一种巨大的空虚状态中，一种莫名其妙的恐惧感中。
自我的心里内耗呢？可能是在担忧一些一直没有得到解决的事儿，比如对未来的担忧，对自己没有一个“一技之长”的担忧，还有就是来自年龄的增长的担忧。
对于年龄的增长，我本来是没有多大担忧的，对于年龄主要的担忧还是因为在某一个年龄段自己没有完成该年龄段的成长所导致，终究原因，还是对自己能力的担忧。
那对这些无中生有的担忧，是否合理呢？感觉应该不合理，自我内耗，哪有合理的。对于自我的这些想法，我很少去用实际行动去验证，很多想法只不过是我在内心的反复重复强化的结果。
意识到了问题，却没有用实际行动去改变，这点可能就是我焦虑担忧所在的源头。还有就是长期形成的惯性思维，每每遇到这种困境的时候，我就想着用其他更为简便的方式去进行掩饰，如此一来，问题还是那些问题，也一直还在累积着，终会迎来爆发的一天。
以为很多事儿会随着时间的推移就会得到自动的解决或者干脆就是会凭空消失掉，对于这样的信念，应该是我从很小的时候就养成的习惯，且这个习惯是被父母灌输的。
在我很小的时候，至少在上初中之前吧！只要我犯了什么错，不出意外的话，铁定是会迎来父母的一顿打骂的，而这打骂一般都是发生在自己做错事的那个时刻，一旦过了那个时刻，比如到了第二天，父母一般就不会对我施加惩罚了，这就让我形成了以为只要过了那个时间点，那些不好的厄运就会自动消失。
我想试试看，到底是真的累，还是自己想要为一些事儿找借口，比如本来要健身的，但担忧自己身体还没有完全恢复，总是在等一个完全恢复的时间点，等这个时间点的到来后，我就开始做那些我认为应该坚持做的事儿。
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