1，皮肤工作，基础护理+深层清洁
2、五脏调理功法6:00分钟；经络疏通功法10:13分钟；情绪减压1小时
感受：今天水加茶，辅助行气。不出虚汗了。风疹一天没有复发。身体的疲劳感减轻，今天做了很多家务并未发现身体感觉疲劳。末端神经麻木感减轻，继续保持不喝饮料。
3、早上5:40起床，亲子共读30分钟。晚上22:00睡觉。
今日饮食早餐米饭，午餐面食素菜；晚餐米饭加荤菜。服用螺旋藻10粒。
打卡完毕，饭后体重63.7KG.
1，皮肤工作，基础护理+深层清洁
2、五脏调理功法6:00分钟；经络疏通功法10:13分钟；情绪减压1小时
感受：今天水加茶，辅助行气。不出虚汗了。风疹一天没有复发。身体的疲劳感减轻，今天做了很多家务并未发现身体感觉疲劳。末端神经麻木感减轻，继续保持不喝饮料。
3、早上5:40起床，亲子共读30分钟。晚上22:00睡觉。
今日饮食早餐米饭，午餐面食素菜；晚餐米饭加荤菜。服用螺旋藻10粒。
打卡完毕，饭后体重63.7KG.
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今天体重早上62.3，晚上63.4.原因就是今天一天在外面用餐，吃的都是高热量、高脂肪的食物。吃的时候虽然不是太舒...
1，皮肤今天的护理省略了。 2、五脏调理功法3分钟；经络疏通功法9分钟；情绪减压1小时。 感受：今天喝水不达标，不...
今天对身材的相关问题做的工作有： 1，皮肤保养，日常维护-清洁+补水+面霜； 2、五脏调理功法5分钟；经络疏通功法...
2017.2.12日的身体工作 1，皮肤工作今天省了，事情排的有点满。 2、五脏调理功法5：40分钟；经络疏通功法...
1、 往年过了立春皮肤的走势就是变黑，今年由于提早做了养护的工作，还是初见成效的，目前没有发现变黑的趋势，倒是有变...
今天对身材的相关问题做的工作有： 1，皮肤保养基础护理 2、五脏调理功法5：32分钟；经络疏通功法10：35分钟；...
今天对身材的相关问题做的工作有： 1，皮肤保养，日常维护-清洁+补水+面霜；面膜保养（补水） 2、五脏调理功法5....
1、今天起，有十个小伙伴一起走过身体管理的28天。 我会陪伴大家一起走过。这一年，按照24节气的时令，认真的走过这...
今天吃的真的不少，晚上老师请我和平姐过女生节，吃了久违的"湘菜香”64KG，唉，一夜回到解放前了。 身体管理训练营...
本文标题：我找我166天，身体管理第七天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mobtwttx.html
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