听很多人抱怨到最后总会跟一句，“这不是我想要的生活”。那到底，你想要的生活是什么呢？为了过上你想要的生活，你有做过哪些努力呢？他人和外部环境都不是我们能改变的，我们能改变的是我们自己，而改变心态是改变自己的第一步。积极看世界，你的世界就充满美好。消极看世界，你的世界就充满了无奈。

1. 选择

很多时候怨恨都来自于自认为没有选择。专业是爸妈选的，我不得不上。孩子太吵，我不得不骂他。上班要打卡，我不得不早起。怎么嫁了个这样的人，我还不得不伺候他。这些看似没有选择的无奈，其实都是自己的选择。

第一次接触心理学时就被刷新了一个概念:只要不是被绑住手脚或被打晕的情况下做的事都是个人选择，不是被逼迫的。每个人都要为自己的选择负责，同时不要为别人的选择自责。

知道了其实这些都是自己的选择后，就会对自己的选择付责任，看事情也就开始变积极了。专业是我自己选的，既然选了就先读了试试，不喜欢再换。孩子是我自己要生的，教育他是我生为父母应该做的，教育方法我可以自己选择。工作是我自己选的，早起打卡也是工作的一部分，实在不适应就再找别的工作。老公是我自己选的，觉得还适合就想办法沟通，实在不行可以离婚，不用一定逼自己伺候他。

发觉没？认清是自己的选择后，就会为自己的选择负责。因为要负责，就会寻找更多解决方法。寻找方法的时候，又会带出更多的选择。人生就是一个个选择串起来的。

命运，一直都是掌握在我们自己的手中。

2. 讨好

我们家以前养过一条狗，豆豆。他看到我们家人和我们的朋友，就会上去拜拜，发发嗲，要吃的。但看到快递员，水电工等过来修东西的，他就不搭理了。虽然一直都是固定的几个人来，而且也有几年了，照道理他早就认识他们了。

刚开始都觉得他“狗眼看人低”，还企图教育他要有教养，要尊重人。后来看出来了他的狗脑子里应该是认为:我们的家人和朋友因为爱我们，所以也会爱他。讨好他们，会有东西吃，会被抱抱，有用。另外那些人和我们是业务来往，只谈事情，不谈感情。讨好他们没用。

狗比人单纯，他们不会为了面子，在乎别人对他的想法，而违背自己的内心。

无论你选择哪种方法，总有一半的人站在你的对面。

3. 角度

今天遇到了件无比郁闷的事，小灶群的亲突然加我，告诉我晨读感悟只写了198字，不算打卡成功！

就差两个字。。。

简书竟然数字数的时候算了标题！

我的全勤勋章！

伤心的时候刷刷脸书，自我调节一下，看到偶像陈伟霆更新了！他放了一张自己登上杂志封面的照片，配了句“微笑”。照片上，他笑得很灿烂，但脸上的伤也非常明显。

于是，深呼吸了几次后我问我自己:我可以自暴自弃，反正拿不到全勤了，索性别写了。天天忙死，但最后写晨读感悟的时候，多半都已经夜深人静，分分钟都快昏死过去。或者，我也可以死磕一下，提高质量，争取拿一枚晨读最佳来弥补全勤奖。

进小灶群的初心就是为了提高自己的深度思考，写晨读感悟是为了自己，勋章什么的只是激励。

靠脸吃饭的明星都能在脸上有伤时还笑得这么开心，我就晨读感悟少两个字，有什么好郁闷的呢。于是打了闹钟，第二天早上起来写文。

早上四点半，文写完。一数1200字，句句真心话，没有酱油。不管拿不拿得到最佳，起码比198字那篇字数翻了6倍。

对自己算是有一个交代了，今早心情特别好。

参考书目：《过你想过的生活》[美] 泰勒•本-沙哈尔