前面刚录入一段关于早起如何如何好的文字，昨晚的睡眠就严重打脸了。居然早上4点多还没睡着，源于一杯现煮的拿铁咖啡，或许不仅仅是咖啡。
下午，张队带着他夫人，说困了，要喝杯咖啡提提神。于是给每人都买了一杯。我其实最近喝咖啡比较多，不过都是速溶的奶咖。也许刚好又遇到一些事，浮躁急躁的因子又起来了。
折腾到很晚或者说很早。今天早上，居然凌晨4点半还没睡着。后来都不知怎么睡着了，早上7点多醒来。失眠的人，补觉是没有意义的。后来在群里问，小雨说阿淼也是1点多才睡，辉哥更夸张，直接说咖啡有毒，整一晚估计只眯了半小时。哈哈哈，原来我不是一个人，所以，下午坚决不要喝咖啡，再想喝也不行。管住嘴就是管住健康，管住良好的睡眠。
依然如约出发，去弥勒。以为是一个人的旅程，因为同团队另外一对年轻夫妇随他们学校行政出来旅行，居然是同一趟车，我们在车站偶遇了！心里的孤单感一下子就有啦，这样也能有小伙伴。
他们下车后去吃午饭，放行李。因为是集体跟团的。我就自己一个人打车去了东风韵文艺小镇。不得不说云南的旅游业发展意识非常不错，上次到昆明，今天到弥勒，都让人觉得清爽，舒适。景点的路都修得很好，景点的设施都很齐全，景点的细节都很到位。每一处都是枝繁叶茂绿意盈盈，花影摇曳俏然生姿。还有每个景点都会有书店，有自己的主题书吧。
第一次一个人去到一个景点。可以静静地走，慢慢地看。看着一切的景都是亲切。看着一切的人都是陌生。安静地喧闹的，各都很好，各色服饰，各种语音，却又恰到好处的隔离和默契。纯粹的快乐在心里流淌，这种感觉真的很奇妙。入耳入心的音乐，一声声，低低地，浅吟低唱，一直回荡在空气中。
每隔不远就有洗手间，而且标志明显。这些细节都带给旅客极好的体验。
中途又偶遇了聪聪莹莹夫妇，三个人一起拍了两张照，算是对着这份难得偶遇的纪念。
走到累了，可以看到白色的蘑菇伞顶下，有秋千架子。坐在上面，有风吹来，心境渐开。
今天只逛了这一个点，不过没有坐观光车，走路也走了1万多步。也算完成了今天的锻炼任务。
晚6点，和兰姐，茜茜汇合，去红河水乡走了走。处处风景，处处惬意。
晚上去吃了禾宴私房菜，据说是当地居民喜欢去的，今天去了果然没错，味道不错。只是太饱了，实在吃不下了。晚上喝了一点玫瑰醋，觉得味道很不错，真想带一点回去呀，可惜太重了。兰姐及时出手，拦截了我冲动的购物欲。后来还是买了一瓶回到酒店喝，解解馋。回去后试试看有没有网购产品。如果有，这个确实可以喝喝。现在特别希望自己吃得更健康，也真心想要调节好身体。
明天去锦屏山风景区。去拜访弥勒寺。
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