今天是自律记录的第三天，前面两篇记录了来简书平台的原因，今天和大家求证一个事实，个人一天的混沌时间占比多少，也就是可以清晰支配的时间多不多？
从早上起来到现在，已经过去了一半。原本计划早上阅读与计划的，这个是没有完成的，完成的是听了保护文物的播客与记录了抖音上分享的小习惯养成方法，同时做了三个菜的午餐时间，其他时间稍不留神就跑不见了，这个就是想表达的混沌时间，也就是无意间溜走的时间。
昨天计划要做的时间没有放在醒目的位置或加以提醒的方式，在头脑思绪万千的时候，就会让时间慢慢溜走了。
也是没有第一时间排序的原因，特别是做重要不紧急的事要放在首位，同时固定一个时间刻意练习。如我现在坚持的跑步项目，每天雷打不动的跑5公里以上或者达到1万步的步数，不管多晚与天气情况如何，第一时间穿上跑鞋。天气晴朗时就在室外跑步或快走，下雨时就在廊庭快走，不会找理由不去完成，这也是从最初慢走1千米到现在，7公里跑坚持下来的原因。很少是没有完成的，因为对自己的健康负责，健康是不会说可以暂时休息的，病来如山倒的古语不欺人。
现在想要坚持练习记录的习惯，也是想让一天的混沌时间能够减少一些，多一点明确清晰的时间目标规划，让人生可计划实践的时间多起来，促使个人成长的机会有所增加。
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