如果我们的眼中只有目标，会发生什么有趣的事情？“只有目标综合症”，这是武志红老师专创的名词吧？
核心特点是，一个人想让一个又一个的目标充满自己的所有时间。他们不断树立各种目标，而在树立目标和实现目标之间则被焦虑充满。
从这点上来说，如果眼睛只盯着目标，很有可能他就进入了自恋维度，而不是关系维度。
目标是我树立的，目标就是我，我就是目标，目标实现不了，就意味着“我”死了。并且，在目标没有立即实现前，我都会担心有一些敌意的、宛如死神的力量可能会破坏、杀掉我的目标，而且这种力量还很强大，所以真是太焦虑了。
得到这一部分的时候，我就想起了蒋勋先生曾经说过的一句话:，你如果在一个下午，看到浦东玉兰花的树叶，在阳光里的那个绿的纷飞，你的那一天，绝对是奢侈的。因为你不会匆忙，你一定有部分的时间是从容的，是悠闲的，你才看得到那个美的瞬间。
那么从某种意义上来说，如果一个人的能够感受到真情，那么她这一生一定过得很幸福。反过来讲，如果一个人把别人的真心都当做算计或者利益交换，那么他这一生一定经历过很多悲伤的事情。
你是过程主义者，还是结果主义者？如果是结果主义者，或者是“只有目标综合征”患者，那么你就很难享受过程。这时可以说，你是被死亡焦虑折磨的人。
钓鱼的过程本不在于钓了多少鱼，而是在于我们钓鱼的过程当中。收获的那份恬淡的等待，也或是鱼上钩时的那份惊喜。
就像现在我们许多人聚在一起成立读书会，其实大家都喜欢这种坐下来交流谈心的感觉，有什么目的吗？会获得什么名利吗？其实完全没有。但是我们收获的将是一种长久的利益——自我的成长，心中的宁静与快乐。
不管意愿生命是一厘米还是一米，其实都算是结果主义者，当一个人的心灵能达到基本上都能投入到过程中，而不被结果所控制时，就意味着这个人的心灵充满了生能量，于是他们在过程中不会被死能量所煎熬。
当这一点越来越强时，一个人也许就能体验到活在当下的感觉——任何一个时空内的存在都很美好，甚至完美。
稻盛和夫先生也曾经说过，你100%的精力投入到自己喜欢的事情当中去，不必在意结果。
然而事实上很多人在意的并不是结果怎样，而是过程。目标主义者终究还是少的。我曾经听到过这样一句话:说女人很拜金，宁可坐在宝马车里哭，也不肯坐在自行车上笑。
然而这样的评价，事实上多少有一些曲解——事实的真相是“你心中有了这样的成见，把人家给逼到宝马车里去了。”
活在当下，活在过程里，享受身边的美好，吹吹夏日的风，品品甘甜的茶，会会珍惜我们的人……
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