这里的控制力不是控制别人的能力，而是对自己生活和事件的控制力量。
很多人可能是被动地，工作是为了赚钱而且得听领导的，生活得考虑爱人和家人，几乎没有自由的自我安顿，于是生活就充满了不快乐，有时会因此而爆发反抗，但更多的时候于事无补。
Rodin,Solomon, & Metealf于1979年做了一个实验，一组被置于强噪音中工作，不能控制噪音；一组能控制噪音，但被希望尽量不要控制。结果后者的工作效率很高，也比较愉快。这是有把控感对人的益处。
其实之前的Langer & Rodin在1976年于老人院做过一个实验，一组老人可以自己安排自己的生活，一组则只能听从护士的安排。前者生活得要好。
这些实验对教育的启示是：
教育的终极目的是自我教育。尊重学生的自主性，让教师还原为服务者、帮助者，而不是指挥者，这样对学生的发展会更好。
怎么落实这些呢？首先老师要从思想上认识到控制的低效率，尤其是对长远目标的落实；其次要相信学生自己的内在的向好向善发展的心；第三是要提供更多的选择，开阔学生的视野，从而在选择中成长，让自主性或者说主体性在选择中以及随后的负责中获得锻炼。
（《改变心理学的40项研究》阅读笔记之二十）
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