外王篇课前作业——潘瑞 1号一对一
A:关于本课程核心教导“临在为本，九型为镜，自我觉察，内圣外王”的感悟
从今年3月份接触东方九型体系开始，“临在为本，九型为镜，自我觉察，内圣外王”这16字方针就已经印在脑海里，之所以说是印，仅仅是因为记住了16个字。停留在头脑层面学习九型，用九型的理论在自己的模式里生搬硬套，学习之初更喜欢的是“外王”，逢人就说九型，三句话不离九型，以此来炫耀我已经走上了“灵修之路”，不再是个俗人。直到一阶时陈浪老师说“我要来荣耀九型，而不是用九型来荣耀我”这句话深深的震撼了我，我承认自己依然很俗，于是停下向外，开始越来越多的向内看自己，逐渐的开始体会课上的临在在现实生活中的感受，于是才明白了16字方针的顺序和含义：临在是一切的基础，脱离了临在的前提条件，一切都是头脑的演绎，是小我的把戏。在临在的状态下，对照九型这面镜子，可以看得清自己的阳光面和阴影面，如实如是的看见自己，接纳自己，也会理解和包容形形色色的万事万物，修正自己的心，不去评判，没有期待，内心才会丰盈，只有自己的内心真正强大了，才能回归大道自然。
B:自我觉察和自我成长的总结以及还需要突破点
一二阶的滋养以及每周一次觉察日记的坚持，重新认识了自己，看到了多年信以为真的执着的价值观体系，致使人设崩塌力量全无，现在可以逐渐的接纳自己，慢慢拼凑起来一些力量，少了很多的评判，心里安静了，加之我现在瑜伽的专业，让我每天有很多的时间在临在的状态里，现在知道自己要什么，要做什么，做了什么没做什么，尽管不能时刻临在，但是知道自己在路上，虽然进步如蜗牛般，但是确定自己没有退步。
现在主要的卡点在向内看不深，看不到内在小孩的压抑和痛苦，精神还处在紧张状态，端着的假正经的架子放不下，但是又觉得自己还比较真实，不能彻底释放，不明白是我没有遇到事情，还是在自我麻痹中？
C:九型人格在关系（包括亲密关系、亲子关系、工作关系）中的应用心得和自己的困惑
亲密关系：
来青岛之后跟老公因为几个小事情吵过几次，痛哭流涕，甚至寄出了离婚协议书，当然我也没有做好离婚的准备，也没到离婚的地步，但是真的绝望了，有两个月的时间我们不冷不热，只是例行公事的跟孩子视频，我尽量避开。现在虽然好了，又回到之前的关系了，但是我想跟他纠缠的劲儿也不大了，不知道是不是真正的分离，还是只是因为我们两地分居没在一起作不起来，我还不能确认，等明年团聚了再深入觉察这一部分。
亲子关系：
多数时候我还是临在的，看到自己烦人的叨叨，也能看到孩子的焦虑不安，我们娘俩天天在一起，氛围比之前好了很多。现在的主要问题在辅导孩子的学习上，就是流传的那句话，不说学习风平浪静，辅导学习鸡飞狗跳。我觉察是因为我还有很多不接受自己的地方投射到孩子身上，同时被社会价值观长时间绑架的我因对未来的担忧会在面对孩子时极度焦虑。不知道我的问题的根儿在哪？
工作关系：
感谢助教班的使命和计划，我很清晰自己要做什么，如何发挥自己的优势，每天能够有很多的时间在做重要不紧急的事情，跟合作伙伴相处也融洽，已经开始物色团队人选，逐渐体会到融入团队的乐趣。每天重点放在会员身上，不去关注不能成为会员的人，反而坦然轻松了很多，每每因为业务拓展着急失眠时，该来的就都来了，你若盛开，蝴蝶自来，这种感觉特别好。
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