秋后做背,全身不累,养身先养背!入秋了,身体内积聚了一个夏天的寒湿,毒素,在这个季节是最好排出的时候。尤其对膀胱经...
秋后养好肺,冬来不生病! 中医认为,“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官,而立秋后天...
古代医学家张景岳说过:“春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而变化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏。”所以我们要顺应四...
俗话说,秋后养背,人活百岁。 经过一个长夏,体内积聚了的寒湿、毒素、浊气……秋后无疑是最好排出的时候。 养背就等于...
开春做背,全年不累 养生做背,全身不累。 养身先养背!春节快过完了,身体内积聚了一个冬季的寒湿,毒素,在季节交替时...
立秋后,哪个部位最脆弱? ——肺! 立秋后,空气逐渐干燥,肺喜润而恶燥,因此,此时最容易造成肺的损伤! 此外,专家...
中医认为,“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官,而立秋后天气逐渐变得干燥,很容易伤肺,特别...
春天养生,开背一天不累 开春做背,一年不累 一、半睡半醒:肝的问题,需要梳理肝,太冲、涌泉。 二、零晨3点易醒:肺...
已经立秋了,立秋养生需要注重祛暑、养肺、护肝。 俗话说“秋后一伏,汗死老牛”,立秋之后的第一个庚日才是末伏,再过1...
本文标题:养生有道|秋后养肺,来年不累;秋后做背,长命百岁!
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