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早起开始愉快的一天

早起开始愉快的一天

作者: 月色如霜_03 | 来源:发表于2024-07-19 06:37 被阅读0次

现在是早上6点多,我已经起床好一会儿了。

最近睡眠非常好,可能是因为前段时间有在好好运动吧。

早早起床挺好的,前段时间有看一本书,叫做《早起的奇迹》。

作者因为出过车祸,落下了很严重的后遗症。但是后来,他通过早起改变了自己的人生,并且还变成了一个更成功的人。所以他想把自己的方法推荐给更多人,便写了这本书。

怎么说呢,我觉得早起的前提是早睡,早睡的前提是你要睡得着。

所以,最好的办法就是运动和清淡饮食了。

和窗外的启明星一起醒来,又何尝不是一种浪漫人生呢?

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