今早4.50起床，比昨天进步了。
体重52公斤，有下降的趋势。早晨起来一般不会乱吃。管理好中午的饮食。吃一小碗就可以。不要懒，每天5公里继续坚持。瑜伽至少要练习倒立。不对自己有过多的要求。
多喝水。做到并不难，只要准备好水，就能喝足水。
早上起来，老大也随即起来了，嚷着要泡澡。我于是帮他准备衣服，毛巾，准备水。结果发现热水器坏了，放不出来热水。孩子没有洗成澡，我的锻炼时间也过去了。为了不耽误读书，我打算将锻炼放在下午时间。
对读《孟子》有些畏惧。因为太陌生，很多字词都不熟悉，更别说连贯地读。其实，这和我当初读《论语》是一样的状态。当时在群里自己读的磕磕巴巴，感觉很丢脸，结果就没有跟着大家一起读了。虽然现在《论语》也已经读熟练了，但是比起一直坚持读的同学，真的差了好大一截。
所以这次，我一定要坚持跟着大家一起读。有任何困难都要想办法去克服。其实很多困难都是自己想出来的借口。不认识字词，跟着音响多读几遍就熟悉了。而且，太要面子也不是什么好事。除了你自己，有谁那么在意你的事情呢？
早上的时间留给自己吧，因为自己的成长也很重要。白天的时间确实可以多陪陪孩子们。孩子们的学习都需要家长跟一跟，需要把这个时间花上去。不要吝啬给孩子们的时间。
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