【这样值得活】-保持喜乐（14）

2021-10-27    日精进  第420天

[x]体验感受（触动）

今天把孩子昨天的交流在大脑中过了几遍，重新梳理出孩子当下所处的背景（学业，面试准备时间紧、生活），他遇到了冲突（任务规划与实际完成度相差很大），他面临的问题（如何加快学习进度？），他的答案是行动，多做。可他又面临另一个冲突（想行动却走不动），他又面临一个问题（面对挑战怎样才能让自己吃到“糖”？）。

在“吃糖”这点上我和孩子有了分歧，也看见我俩的性格差异，我很容易看到价值意义，而对孩子而言，小的的意义价值他看不上。用孩子的话：我是绝对值思维，跟自己比，有点进步就开心，而他是相对值思维，是跟他人比较，有比较心，就比较不开心。

孩子接纳了永澄老师说不要去攻击自己，因为攻击自己是对自己的从轻发落。但无法接受“看见得到而不是失去”，他说他并不是完全在意结果的人，而是更在意过程带给自己的喜悦，所以他说自己是不满意自己过程的不努力（每天番茄钟学习时间不达预期），认为自己不该先去思考如何降低目标，而是首先该让自己克服懒病。那一个问题从我脑中跳出来了？什么时候他不懒呢？在我看来孩子越是有成就感越是动力十足，其实懒病还是来自自己对自己行动效果不满意，没有吃到“糖”，是不开心阻碍了自己的行动。在这儿突然对永澄老师的超满意活动有了更多一点的理解。

触动点：孩子要吃到“糖”才有动力的话题，让我意识到喜乐状态对我们太重要了。

发现【活出爱与喜乐】☞这样值得活

这样值得活：

保持喜乐状态

[x]总结（下一步）

值得活行动：

①请孩子回顾“自己过程努力成功的案例”，再去交流到底什么才是自己走不动的关键问题。

②思考和学习“无法用催眠自己的方式让自己接受某种积极理念的人，怎样去实现心转？