常常清扫自己的心灵，不要积累垃圾和负能量。
如果有些人已经从你的生命里抹掉，那么我希望能抹得更彻底一点，因为已经没有必要把它留在生命里。
以前曾经发生的一些事情里，哪怕再有价值回忆再美好，那也是已经成为过去，如今因为伤害和阴影已经断掉的一切，不要再有任何的回想和留恋，也不要存在有任何的念想。
有些人终究会跟我们擦肩而过，在我们的生命里留下那么一点点的印记，然后就消失得无影无踪了。
每个人立场不一样，经历不一样，价值观不一样，从而形成三观也会不一样，对人对物对人生目标所走的路、生活的规划都不一样。
从来不会因为自己帮助过别人，要求别人会记着我的好有所感恩。我从来不愿意跟别人提起我帮助过谁做过什么，这对与施者与受者都是一种压力。既然你帮助了别人，就不要再给他任何压力，别人会记着你的好放在心上。但是总拿出来说，别人总会有负担，而且会觉得你这是在向他讨恩。
我希望我帮助过的人，他能过得更好，他不需要对我做什么，但是只要他找到自己价值，回过头来有一天他也能帮助身边需要帮助的人，然后大家都能互相帮助，这是多么温暖的尘世啊。
接受了别人的帮助，默默记在心里面。把这份感激转化为能力，哪怕再弱小，也去关注和帮助别人，尽一份绵力。我会记住帮助过我的人，尽量保持联系和关注，感激默默的记在心里面。
试想如果那个帮助过你的人，一见面就跟你说：你看我曾经怎样怎样帮过你，你看我曾经对你多好多好，不断地提醒着他帮助过你，像是来讨还他的回报。那么我们心里面会把她对我们的好被慢慢消磨掉，原本还带着感恩的心变成了被讨债、催债，变成了负担。久而久之，对施恩的人变得从感激变为厌烦，把这份感激变成了被讨债的怨恨。
我们身边有很多这样的人，因为帮助人，可是因为人心里面的各种不平衡，最终演变成反目成仇。
如此，哪怕从前感情再深，也要彻底抹掉，不再浪费丝毫时间与精力。
常常给心灵来个扫除，留多一些沟通交流，多一些正能量，也多给身边人传递多一些温暖和关怀，自己的心会轻盈美好，阳光灿烂。
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