读书会收获

中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第2491天    2025—4—21

        今天晚上，我们继续读《生命场景》这本书，收获如下：

        1.优势感官

        每个人的优势感官是不一样的。都有自己的优势感官通道，比如有视觉优势的人观察力很强，善于形象创作，听觉优势的人对声音比较敏感，适合搞音乐。我在想，我的优势感官是什么呢？可能是视觉吧，因为我在描述一幅画面的时候往往用的是色彩，就是自己看到的内容。再比如听书，听过一遍之后，记住的很少，如果看一遍，相对记得会多一些。

        2.判断他人的优势感官

        听话听音，比如一个人说“我听见了大海的狂暴”，他的优势感官是听觉。；如果一个人说“她声音像水果一样甜美”，她的优势感官通道是听觉和味觉，这句话用到的是通感，说明她的感知通道是敞开的，同时她是一个比较敏感的人。

        3.五窍不通

        一个人如果长期处于精神痛苦中，会出现保护性的感知觉抑制，用一种痛苦替代、回避或者对抗之前的痛苦，比如用麻木，抑郁，混沌等来替代或回避原来的痛苦，这是一种以视觉为主的感知觉萎缩，就是我们常说的“五窍不通”。

        4.一通百通

        针对“五窍不通”之人，可以利用感知系统相通的特性，通过他的优势感管激活抑制感官，引发各种感官之间的通感，带入并重新体验五窍皆通的立体心理场景，疏通感知障碍，让能量在他的身心内无障碍流动，慢慢恢复身心舒畅状态。尤其是一些情绪低落的抑郁症来访者，常常会有神奇的效果。