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2022-04-27情绪控制

2022-04-27情绪控制

作者: 陆水手 | 来源:发表于2022-04-27 21:53 被阅读0次

晚饭后,同事小鱼有个事情不清楚,拉会讨论。

其间聊到对接过来的数据,小鱼说只能获取昵称,每个昵称的投放数据可能错乱。

我说,对于系统来说,同一个昵称就是一个人。

小鱼说不是,ID不一样。

可前面刚说过只能获取到昵称,没有ID。

我解释了两个来回,不耐烦了,于是开始喊着说话。

我能意识到自己的情绪,只是不想控制。

这,对于小鱼来说,沟通的体验不好。毕竟也是加班处理工作的事。

跑步时,我分析为什么要发脾气。每个人都会有脾气,只是想不想控制。我设想小鱼应该有基本的逻辑推理能力,不应该犯低级错误,于是生气。然后又觉着不控制情绪也不会有什么影响,就发泄出来了。

我为什么不想控制情绪?

因为,我只关注了事,没有关注人。对方只是处理事情的工具,而非一个活生生的人。对待工具,潜意识觉着大力出奇迹,就像电视机出故障时总觉着用力拍拍就好了。

在工作的场合,注重效率固然是重要,但也不能忽略关系。

当我带着预期和目的去和一个人建立关系时,这个关系即是我与它。不管那预期或目的看起来是多么美好,这都是我与它的关系,因这个人没有被我当作和我一样的人看待,他在我面前沦为了我实现自己预期和目的的工具。

当我放下预期和目的,而以我的全部本真与一个人建立关系时,我就会与这个人的全部本真相遇,这种没有掺杂着任何预期和目的的关系,即是我与你的关系。

我与它无时不在,而我与你只是瞬间,但正是这样的瞬间,让生命拥有了意义。

——马丁·布伯

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