感恩清早的醒来！我的灵魂看着表呢，6点时分我刚刚好看到她。马上进到腾讯会议室，恍恍惚惚的，被小波的“敲门声”一激灵叫醒，才发现自己不知何时又沉沉入睡。赶快起床找文字稿……
感恩我的收获: 说故事，本身就是主动打开自己、愿意去面对自己，无形当中把思绪梳理、把自己见证的一个过程。我看见了自己的进步和成长！我大大肯定了自己的能力和智慧！更可贵的是，我能坦然接受、接纳、涵容自身的限制和不足！我一直想跟自己说的是: 不必硬撑做100分的自己！要做最舒服、最自在、最本真的自己！
然后，小波听了我的故事，她说自己好像不能够做到，好像很受家人的影响，很轻易被家人的批评否定点爆……总之，我感到她又陷入无力里了。
我尝试去理解她，我说: 我能不能这样说呢？当你听到了我的故事，你觉得通过改变自己，就可以去改变和家人的关系。然后，你就在反思、觉察、尝试调整，也在思考“如何去改变自己，去影响关系”。我觉得，有这样一个心意，是当下最重要的。有时候，即便是爸爸批评我，开始的时候-我是忍着的，但后来-我想要去叛逆、去反驳、替自己说话，再后来的时候-我内在有种声音想要吼出来，去战斗……我觉得，这都是一个进步，都值得被自己看见、被自己肯定。
然后，小波没有再自责，她就说: 就慢慢来吧。
当她这样说，我觉得她就没有继续把自己摁在无力里，而是可以接纳允许自己，心也宽慰了些。
从这个小小的故事里，我看到自己-闪光点的部分、了不起的部分，再一次因此得到了深深的印证，就是说，只要我去聆听，只要我带着一份相信，只要我能看到对方看不到的困难背后的力量，这个人就可以松绑自己，重新出发。而当这个人可以松绑自己，重新出发的时候，我感觉自己的身心是被金光笼罩着的、是闪闪发亮的，我喜欢这样的自己，我越来越爱自己！
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