备孕艰辛路的分享

终于好孕！长达半年的备孕艰辛路，科学备孕的经验分享给大家！

直奔主题吧，今年过年的时候就开始备孕了，但期间免不了喝酒抽烟之类的，所以那段时间就终止了，过完年才算是真正的正式开始

我和老公都去做了孕前检查都没有问题，每天测排卵，安排日子做工作，但是前两个月都以失败告终，然后就去看了中医咨询，说是子宫环境差，因为宫寒导致受精卵不容易着床，所以受孕几率小，然后开始调理。从调理到如今好孕正好三个月左右

关于宫寒：

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首先是喝医生开的茯益坤御膏（因为我喝中药会吐，强烈要求医生不要给我开中药），味道挺不错的，淡淡的中药味，有点甜，直接用温开水冲一下就行了，早晚各一杯，比较适合像我一样的懒人。除此之外，医生让我回去泡脚，里面加艾叶，一周两次，其他时间直接用热水泡就行

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最喜欢晚上边泡脚边喝茯益坤御膏，暖暖的超级爽，小肚子也是暖暖的，然后去睡觉，睡眠质量也是超级好。效果棒棒的来姨妈的时候不适感消失了很多，以前下半身都是凉凉的，调理之后觉得小肚子暖暖的，而且整个人气色也很好哦，白里透红，老公都夸我好看

关于排卵试纸：

备孕之后我才知道自己之前的生物学的有多差，原来精子千千万，卵子仅一颗！而且我老公之前竟然也不知道。所以准妈妈们必须准确把握自己的排卵时间，之前有朋友说排卵试纸不准，亲测还是非常准的！我用的是大卫排卵试纸，因为看身边的人都是用的这个

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关于受孕：

大家一定要记住，排卵是试纸由深变浅的那天！！强阳转弱阳，这时候5个小时内要安排一次。其实不用特意看着时间，毕竟大家要上班，所以就晚上安排了！一定要珍惜那一次机会！不过最好是可以安排三次比较保险哈哈

安排三次之后就请大家耐心等待，大约十几天后就能用zzy试纸测出来的，只要zzy一直在加深，那就应该是怀上了。之后就可以去官方确认了

宝宝们get到了吗？不要心急慢慢来哦，一定会有好孕气的，愿大家都能早日好孕，也愿我的宝宝健康出生！