后疫情时代，我好像已经习惯了独处的时光。减少社交活动，时间都是自己的。
但也担心自己原本就不怎么会讲话，孤僻久了是不是都不会说了。
记得汤姆·汉克斯主演的那部电影《荒岛余生》，男主角查克是快递公司飞机坠毁后的唯一幸存者。他独自漂流到荒岛上，惊慌、孤独、崩溃。后来他发现了一个破排球，于是在排球上画了一张脸，他把它当成自己的伴侣，取名威尔森。每天“自言自语”，跟它讲话。
时间这样竟然就这样过了四年。直到后来，查克制作了一只木排船，历经千辛万苦，终于成功脱困回到美国。可惜威尔森在一场风暴中被海浪冲走了。
他崩溃过、也想到过自杀，但最后还是坚持了下来。而且他没有丧失语言能力。这一点，威尔森的功劳绝对是最大的。
蛮有趣的故事。
即使是独自一人，也是有很多种方法练习自己的口才。
有问题上知乎，看到有人分享各种秘技。我稍微整理一套自己比较喜欢的方式：
❶ 大声朗读法
每天找一篇文章大声朗读，这是训练自己的语感，可以找新闻稿、散文、故事书。既能练习自己口齿清晰伶俐，又能积累一些知识量、信息量。
❷ 对镜练习法
对着镜子中的自己说话，训练自己的眼神、表情和肢体语言。这样的效果会更好。
❸ 录影纠错法
把自己读文章的声音或影像录下来，再回头看哪里讲得不够的。自己再细细琢磨。
❹ 背诵练习法
找一篇演讲稿，逐字逐句弄懂后，背下来。这既能培养记忆能力，又能培养你的表达能力。一举多得。
❺ 故事描述法
把身边的一些小事记录下来，包括人、事、时、地、物。说给自己听。要有结构的描述出完整的故事。这样可以训练你的语言组织能力和语言条理性。语言太清楚明白，并尽量生动活泼一些。
加油吧！
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*茶小星Cynthia，HSEE/茶痴/书虫/收集故事的人。
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