这两天在学Babe的手帐课。92年的她，从月薪不到5000到现在月薪10万，作为同龄人的自己，真觉得惭愧不已。为什么她就能过上自己想要的生活呢？

看了她的微博PO出的自己的变化，我想除了来自内心的想要变得更好的愿望，还有她自我管理的能力。她说在职业生涯早期，自己就比较细心认真，通过写工作手帐，得到了领导的认可而升职加薪；通过写生活学习手帐，她更加清楚自己想要的东西，从而跳槽到一家互联网公司，不断建立自己的个人品牌。

她的手帐无疑就是一种自我管理的形式。我们的一生就是由每天的24个小时构成，要想过好一生，只需过好每一天。

记录一天的时间花费

我们人类对数字有着天生的敏感，如果用数字统计我们一天中所做事情的时间，将会很有激励意义。

我的手机里一直保留着aTimeLogger2这个软件，这个软件能够统计一天中我都做了什么。还能输出报告。自从使用国誉的24小时时间轴之后，我已经很久没有用它了。但最近上班不想带本子，重新用起了这个软件。发现还是用手机记录时间方便。

一生与24小时 一生与24小时 一生与24小时 一生与24小时

苹果手机的最新系统每周日会发送手机屏幕使用时间的统计报告，但我觉得有些地方统计的太准确，因为“微信”和“微博”被归入社交的分类里，而我可能在微信公众号中学习课程或者购买东西，所以还是使用aTimeLogger2统计更加准确。

定期复盘

除了统计时间使用情况，及时复盘更加重要。不然统计就失去它的意义了。

我每个周末都会给自己设定一个复盘的时间，一般都是在下午，但我最近发现好像早上刚起床的时候，头脑最清醒，那时候复盘也最有效率。

复盘并不复杂，对于想要养成这个好习惯的人来说，先从问几个简单的问题开始吧。

比如：我这天/这周都做了什么？工作、生活、学习、娱乐方面，有没有新发现新的进展？

今天自己有没有犯什么错误？比如和别人沟通的时候，说错一句话或者自己的情绪太激动？

（不要害怕错误，错误是我们进步的梯子。）

哪些地方我还可以做得更好？

如果要做得更好，我要怎么做？