今天你爱自己了吗?

作者: 终生成长 | 来源:发表于2019-05-12 00:14 被阅读2次

今天你爱自己了吗?感觉怎么样?

早上起床对着镜子说:我爱你,我真的爱你,你是最棒的,重复说一些正能量的话,虽然很苦涩,很无趣,但是我发现就是这样乏味的举动,居然能够调整一整天的心情,一整天心情都很好,一整天都很正能量,遇事处理解决不抱怨不指责自己,真的大大提高了生活的质量

所以 ,我要坚持,我要每天都刷好牙对自己说上那么几句,不论心情好与坏,坚持说过下去,说下去就好了,加油,亲爱的自己

爱自己的表现:从路易丝海女士教的12个方法,每天都在一点一点进步着,这样做对自己非常有益,每天都开心快乐喜悦的,何乐而不为呢?

但是刚才我的情绪又上来了,我静下心来有好多文字想打出来,但是宝宝一直哭闹一直不睡觉,很多灵感都没有了,怨气生起来就冲先生黑脸了,怎么看他怎么不舒服了。这当然是不对的,但是我心里舒服畅快就好了,发泄一下也是舒舒服服的,这也是爱自己的一种表现,我自己认为是正确的就好,不评判自己任何一面

每天学习爱自己越来越感觉自己真的过得越来越舒坦,越来越自在,越来越向内观察自己,我是一切的根源,一切问题只需要向内觅,所以我要每天都带着觉察觉知面对生活,面对自己的内心,才能够越来越顺畅面对自己的人生

感谢今天的自己,感恩生命,感恩宇宙,感恩宝宝让我觉得累又觉得充实快乐

今天你爱自己了吗?

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