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节奏十三问

节奏十三问

作者: AI心理频道 | 来源:发表于2019-08-17 11:42 被阅读0次

治大国如烹小鲜

一屋不扫何以扫天下?

学会如何从身边的每一件小事做起?

节奏十三问

1.你每天几点起床?

2.早上空腹一杯白开水做到了吗?

3.起床后会预留早读的时间吗?

4.早餐是怎么吃的?

5.每天上午的关键任务有哪些?

6.午餐是自己做的吗?

7.下午有哪些处理事项?

8.会吃晚饭吗?

9.晚上有没有运动/散步的习惯?

10.睡觉前会预留多久的读书时间?

11.你会预留每天与家人相处的交流时间吗?

12.你每天能睡足几个小时?

13.你准备好开启新的一天了吗?

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