新年第一天，早起学习如常进行，重新编号记录。
连麦1、自己学习后2大收获：把孙子送回他父母身边、和老公关系改善。家里80多岁公公很挑剔，总嫌自己做饭不好吃，很难让他满意。请老师支招怎么办？
建议：1）放下对老人的不满（条件性情绪反应），不纠结；2）多说好话，多夸他过去厉害，把他当小孩哄好；
3）改变回应模式，和老公一起夸他，用自己期待的话引导他；
4）过去说话的方式方法、语音语调，可能让他感觉到不舒服，今后可以做些调整。
5）陪他聊聊天，让他多说说光辉的历史。
李老师给的几点建议还是很值得去尝试的，连麦的妈妈也觉得有启发。她讲了很多事，包括公婆间关系、公公和子女关系、老人的经历等等，真的是“清官难断家务事”，每个人站在自己的立场上，都是各有各理。
李老师也谈到他家族里面的晚辈是如何照顾老人的，堪称是很孝顺又很会照顾人。我觉得这一点可能没法类比，每个家族的风气不同，家族里的每个家庭不同，每个家庭中的人也不同，没有可比性。只要对自己做的事感觉心安理得、问心无愧，就好了。
连麦2、儿子读高三，成绩不好，所在班级学习氛围也不太好（艺体生多）。他的自律性比较差，容易受到别人影响，聊天时说在看小说。怎么唤起孩子的学习状态？
李老师问了孩子的成绩和目标大学，妈妈做了介绍。
李老师建议：1）持续改善关系，迎来母子通心时刻；2）多看孩子做到的，给予持续鼓励肯定；
3）让孩子定个保底的目标，持续去努力；4）妈妈的回应模式需要改变，下定决心持续学习，才能真正支持到孩子。
这位妈妈说孩子成绩4百分，想考南大，李老师建议先定个保底目标，提到550再说其他的。确实，目标太高难以达到时，反而影响心态和行动。
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