之前看过一句话，说是“好像人到了某个年纪就自然而然的去跑步了”。其实，不光是跑步，在我们年轻的时候，很多道理我们似乎都“懂”。因为即使没经历过蕴含这些人生道理的事情，在这个信息泛滥的时代/老师的教诲以及长辈们时不时对我们关切的唠叨，使我们也记住了这些，但问题是这些道理我们更多的只是停留在记忆的层面，我们无法更深层次的体会到其中的意义。所以，很多道理我们只是知道却不懂。原因当然是各方面的，但主要还是和这个世界给予我们的同时我们对这个世界的反馈有关，这两个方面构成了我们的人生经历。
下面我要说的，就是我很早的年纪就知道却直到现在才被领悟到具有重要意义的东西。我也后悔自己明白的太晚，也许早几年去这样做我的人生会少走很多弯路。但同时我又是一个永远正视未来的人，不论过去怎样的糊涂和不堪，浪费时间去纠结这个问题对我来说就是谋杀未来。用谋杀这个词一点也不狠，因为你多沉溺于过去一分钟，一天，你的明天就少一分钟，一天。时间对我们成年人来说永远是比金钱更重要的东西。所以，我还是要说，很庆幸我真正的遇到了“你们”！
自知
一个自知的人是对自己认真评估过的人，他知道自己处在什么样的层次，是什么样的水平，自己拥有什么缺少什么？自己和别人的差距，自己在社会中的位置和价值，自己对身边人的重要与否等等。他往往表现的很谦逊和冷静。相反，一个不自知的人，表现出来的不是自大就是自卑。不是在急于表达和尽力展示自己的路上就是妄自菲薄到怀疑人生。不论哪一种，让别人暗自嘲讽和轻视自己是小，重要的是能否及时意识到自己的所作所为会给自己带来的严重后果才是大。
自知是建立在了解自己的基础上，所以我们要正确的审视和评估自己。
我们改变一种不良习惯和行为，首先要知道这会给自己造成什么伤害和后果，这就需要我们正视自己的一切，我们要做到自知，这样才有后续的改进和发展。
反省
我之前就说过，反省是最快的让自己成长的方式之一。我们每天会接触一些人发生一些事，吸收一些信息，同时我们也会反馈自己的行为和思想。我们参与到其中必然会折射出我们是一个什么样的人。自知固然重要，但光是知道自己是一个什么样但人，而不去想为什么会是这样一个人，对我们也不能起到一个质的改变。反省就具有这样的力量。生活时时刻刻告诉我们，自己是一个什么样的人，但如果你缺少反省的能力或者对自我的反省不够重视，那么你就很少去判断自己的行为以及正确审视自己的所作所为，自然也就没有机会做到改变自己。
反省是我们的大脑自带的功能，但是唤醒他却需要我们主动去完成，需要自我的努力。如果，这只需要我们一点时间和精力就可以让我们收获颇多的功能却被我们自己弄退化了，那损失该有多大。
反省能让一个人吸取教训总结经验，重新认识自己。人世难得走一回，奈何总是会迷茫。经常反省，会让迷茫的自己找到方向。
坚持
如果你从未认真执着的做过一件事情，你就不能够体验到坚持的力量和效果。坚持，可以是为了达成某个目标，坚持也可以只是养成一个习惯。随着年龄的增长，你会慢慢意识到很多事情都需要一种力量，就是坚持。事情不分大小，只分在当下对你有多重要。坚持也不是非得用在一件轰轰烈烈的事情上才有必要，而是坚持完成生活中计划的一件小事就足以让你发生意想不到的改变。比如，坚持读完一本好书，你就想看更多更好的书。坚持运动，你不仅会拥有漂亮的身材，还会从精神上和思想上发生更多的改变。坚持改掉自己一个不良习惯，你不光是少了一个缺点，可能会让你的人际关系相处的更加融洽和谐，你更加充满了自信等等。
你可能要说，做成一件事不是只有坚持下来就会有所收获。这其中包含很多因素，比如，思维，激励，信念等等。但其实坚持也不光是重复的进行，坚持的过程需要身体和心灵都在路上。以上这些就是内在体现的东西，我们需要他们很好的完成坚持的状态，直到达成目标，直到形成习惯。一个世界冠军的运动员是在日复一日的坚持下才拥有万众瞩目的一刻，一个伟大的作家是在无数个黑夜白天辛苦创作才汇集了一本流传百世的著作。他们也许没成名以前和我们一样只是普通人，但因为做到了坚持才有了惊人的成绩。坚持下去，你会拥有更为强大的力量和开阔的思维，这是意想不到的，但也只有坚持下去的人才能懂。
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