早上慢跑2km，周一周二有一点作息变动。周一宅一天。我是想出去走走转转。看怎么协调。宅一天反而很累。其实也可以自己出去走走。或者就都下楼转转透个气。
周一跑了3km，感觉有点累。晚上没有睡好。虽然时间足够。早睡早起的人，不习惯睡懒觉。
今天缓过来，出去勉强跑了2km。本月完成23km。15号还不到一半。下半月要加油了。最近杂事很多。还有好多事没有去办。着急。
早上慢跑2km，周一周二有一点作息变动。周一宅一天。我是想出去走走转转。看怎么协调。宅一天反而很累。其实也可以自己出去走走。或者就都下楼转转透个气。
周一跑了3km，感觉有点累。晚上没有睡好。虽然时间足够。早睡早起的人，不习惯睡懒觉。
今天缓过来，出去勉强跑了2km。本月完成23km。15号还不到一半。下半月要加油了。最近杂事很多。还有好多事没有去办。着急。
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本文标题：25/50 慢跑2km
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