《健康心语》连载（134）

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第六章 康复收获与效果

第二节    康复收获

这项检查分四个阶段。

第一个阶段：准备。将平板测试器上的电极（约十个左右）由电极垫连接至被测试者的左胸（心前区）至左胁。先用扎带扎好，在等待区等待。

第二个阶段：连接。将身体上的电极连接另一端，并连接好监视器（电脑显示器）。然后，躺在检查床上测量血压。

第三阶段：运动。要求双手平放至跑步机上的抚手上，无须用力、且放松双手双肩。按给定的跑步机速度跟进。总长差不多十分钟（感觉没这么长时间）。

最快速时，我也不用跑，快速健步即可。我感觉整个过程还是比较舒适的，根本未达到医生提醒的"如果感觉不舒服了就提出停止"的程度。全程未有气喘（快点呼吸还是有点儿的），有明显的出汗。

在此过程中，我眼睛余光看见监视屏上，最高血压：82/136 ，心率：166。最低血压：72/112，心率：59。全程无不适。

第四个阶段：结束。从跑步机下来，医生即让坐在检查床边，再一次测量血压。

结束，外出等结果（说是一小时后，我大的十分钟在手机上查询到结果：阴性）。询问医生说正常，心里踏实了很多。。。

#什么是心绞痛# 从本人的体验看，心绞痛也未必是真的很病。主要是感觉心前区窝囊、不通透、不清爽；是片（块）钝痛，左上臂有辐射的麻木感，左后背（肩胛骨）缘有厚重湿滞感，象背上背负又重又厚的物体的沉重感；头冒虚汗，发作时约有1-3分钟时间，过后不痛不闷。发作过程中，哪种姿势（如躺、爬、趴、侧、坐）都没用，均不缓解窝囊（闷）感。