美文网首页新阳光2018初级研修
秦晋方‖问题是“节后综合征”

秦晋方‖问题是“节后综合征”

作者: 秦晋方 | 来源:发表于2018-10-09 20:26 被阅读108次

上班后处理假期前遗留的问题!实在是烦,感到问题接二连三,怎么就不能省省心,处处感到被动,处处不给力!抱怨的情绪悠然而生,此刻正领悟到抱怨是自我内心痛苦的纠结,和别人没有半毛钱的关系!莫非是长假过后的节日综合征?!赶紧百度“节后综合征”的具体表现,看我是否对号入座。

首先,总结症状:在假期结束的头一天,我竟开始考虑上班后的事情了,想提前把这周的工作赶出来,可又不愿意动手,于是去逛街、去赴宴,想宽宽心,但似乎还是不在状态;上班第一天面对一堆文件毫无感觉,满脑子都是作业作业,感觉没精打采,不知是头天晚上喝了点儿白酒惹的祸,还是心情不佳,总之,还是不在状态;感觉身体被掏空,莫名其妙发脾气,不知道是我找的事还是事找的我,一上班开始着急安排工作,布置任务,巴不得把所有问题赶紧解决掉,好让我清静清静……据上症状,我符合三条,估计就是节后综合征。还好目前主要是以情绪变化为主,没有涉及到明显的躯体反应。看来我的节后综合征是这个假期过得太过悠闲了,松懈下来自己便不适应了。赶紧去调理。跑到楼下冲了一杯咖啡提神,饮了咖啡,精神头有了,可中午的午觉也泡汤了。接下来的似乎所有的事情都没有看到进展,不会因我的着急有任何改变,山依然是山,水也依然是水!各忙各的,各说各的,已是习惯的模式状态仍是习惯。更多的是反而让自己乱了阵脚,似乎这也是自己以往的习惯模式,强迫性重复,在重复强迫中自娱自乐?!修行啊,素质啊,多于我来说生气发脾气的时候就无所顾忌啦!匆匆地我走了,正如我轻轻的来,不带走任何云彩。匆匆的在忙碌和争吵中过了一天,没有带走任何烦恼,却有失落也有收获,失落的是那些没解决的事情明天还得继续,收获的是某些事情在争吵中有了答案!我滴个神啊,莫非争吵也是我解决问题的方法之一,一脸的懵逼,……乖乖的去面壁去!无论如何今天的节后综合症至少告诉自己平日的工作及生活方式不利于身心健康,饭总是要一口一口去吃,问题要一个一个去解决,更何况并不是遇到的所有的问题都得解决,存在即是合理滴,问题就是问题!明天继续上班去接受节日综合征的影响吧!

相关文章

  • 秦晋方‖问题是“节后综合征”

    上班后处理假期前遗留的问题!实在是烦,感到问题接二连三,怎么就不能省省心,处处感到被动,处处不给力!抱怨的情绪悠然...

  • 2017.10.09

    节后综合征……

  • 04-08

    节后综合征

  • 员工节后收心四大技巧

    春节假后,很多员工返岗后都出现了不同程度的节后综合征,小编汇总了员工节后综合征的最强解决攻略,帮助HR做好节后员工...

  • 2018-05-02

    五一假期综合征 卓高美缝提醒您:“节后综合征”是人们在假期之后出现的各种生理或心理表现,例如在节后的几天里感觉倦怠...

  • 如何轻松摆脱“假期综合征”

    听说有种流行病,叫节后综合症,带着焦虑的心情和沉重的身体上班去了。 “假期综合征”又名“节后综合征”,是指人们在长...

  • 节后综合征

    每逢节后的第一天,总是没有状态上班,好怀念一年前的我,那时候每天跟一群志同道合的朋友坐在一起,思绪飞扬的畅谈各种趣...

  • 节后综合征

    哎呀~四天假期太快了。 10月8日,国庆假期后的第一天上班,夜班。用脚趾头想一想都得忙死,好紧张~ 还没考试,这周...

  • 节后综合征

    端午节过后,总是有一大堆事情要处理。 也许这就是每个大学生都有的现状吧,也可能是自己太懒了。 每次只要 放假 = ...

  • 节后综合征

    不出意料的浑身痛,疯玩后遗症。 玩耍的时候,一点都不在乎感冒,一上班就觉得哪哪都不舒服。 读研三年,没有一点学术热...

网友评论

  • 7d9d3e4f54e1:多分几段,中间可以喘口气的,一口气看完还是挺憋得慌😂
    秦晋方:@青岛新阳光心理 🌹🌹🌹

本文标题:秦晋方‖问题是“节后综合征”

本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mqgyaftx.html