30+的焦虑

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虽然知道焦虑无用，但是我最近却又开始常常陷入焦虑状态，有时候甚至感觉整个人都有些抓狂。

理性与感性之间相互撕扯，人也跟着变得很无力。扪心自问，我到底焦虑什么呢？

第一，焦虑孩子的教育

孩子越来越大，能力越来越强，各方面的需求也越来越多。

一方面，我为她的快速成长，各方面能力的快速提升而感到无比欣喜。没想到，短短几年，一个小小的婴孩就可以成长为一个古灵精怪的小大人。

但另一方面，我又为我的成长跟不上孩子的成长节奏而焦虑。

面对孩子各种各样的问题，我常常感到力不从心；面对社会上各种危机孩子生命及健康的问题，我常常感到愤怒但却无力。

我害怕自己无法做一个合格的妈妈，我害怕在孩子成长的关键点上不能及时给予正确的引导，我害怕在种种不安全因素中不能一直护他周全，我害怕……

当了妈之后，怕的事情真多啊。

我曾想过辞职专心做一个全职妈妈，但我深知那只是我面对孩子和工作两难时灵光一现的念头。更多的时候，我渴望职场的成就感，渴望个人的价值感。

从性格上来说，我注定不适合做一个全职妈妈，所以，我只能边上班边带孩子。

但说实话，兼顾好二者挺难的，一边工作，一边孩子，总有不周全的时候，我也因此常常陷入自责，常常感到焦虑。

第二，焦虑父母的健康

当我有了孩子，当我终于体会到为人母的不易，当我终于开始从内心深处理解父母，对他们充满深深的感激时，突然之间，我却发现，他们已经老了。

以前一直身形挺拔、事事亲力亲为的父亲，渐渐变得驼背，头发开始花白，反应开始迟钝，两场手术之后，整个人的精神更是大不如以前。

以前步伐矫健、性格开朗的母亲，在经历了一场手术之后，开始变得步履蹒跚，性情忧郁。

我眼见着他们吃药、打针、住院……，每一次身体方面的疾病，都一次次加速着他们的衰老。

尤其是这两三年，每次见到他们，都能明显到他们又老了一些。

可是，我还没来得及好好陪他们，我还没来得及好好报他们的恩情啊。

于是，我不断提醒自己，要多回家，多陪他们唠唠嗑，多陪他们说说话。

可是，一边忙工作，一边忙孩子，再加上隔老家远，真的没有那么多时间啊。每次想到这里，我都有一种深深的无力。

正因为这样，我常常害怕，怕某天接到电话，说爸爸妈妈的身体出了什么新问题；怕我还没来得及好好尽孝，怕……

第三，焦虑我们的工作

受疫情的冲击，2020年工作变得更不容易，挣钱变得分外艰难。这不，转眼都到了8月，可感觉2020年好像还什么都没做。

我们都挺急的。尤其是先生，他工作很拼，强度很大，我常常劝他要注意休息，要保重身体，可他总是一副拼命三郎的架势。

为此，我经常担心，怕他出现身体问题，毕竟，孩子还小，容不得半点闪失。

而我呢，三十岁以后，明显感觉年龄越来越大，但工作的核心竞争力却没那么强，常常担心在职场被替代，常常担心以后没工作。尤其是，35岁那道职场的坎儿近在眼前，技能的提升却异常缓慢，焦虑便变得更为严重。

以上这些，就是常常让我感到焦虑不已的事情了。

想着做些改变，但总感觉整个人似乎要被分成几瓣，所有的人都在争夺你的时间，只感觉时间不够用。不知道30+的你，有没有和我一样的焦虑，能告诉我你有什么好办法来缓解这些焦虑吗？