日子过得平淡，没啥好写，这是要断更吗？日更不了，那就周更，哈哈，为懒借口。
日子平淡没啥写是一个理由，还有一个理由就是怪天气。气温看似不高，太阳不大，却一点也不舒服，不仅体感舒服，心情也跟着阴郁起来，提不劲来，无聊无意交虚无感袭来。
其实这时候，记录是可以缓解的，可没有动力记录了，这条就失效了。
前天，一个疗愈师找我聊，想聊的主题是总想吃东西。原因是她在直播时，跟她连线的人，有的连礼物也不刷，就想“白嫖”，而聊的内容都是鸡毛蒜皮的事，让她觉得付出和收入不平衡，既不能有经济的满足，又不能有心理上的成就感，每次要直播，就感到痛苦。然后就用吃东西来弥补。她以前聊到过，她曾疗愈过一个暴食症，案主得到了疗愈，她却有了暴食的习惯。这次我问她。在这种不舒服的感觉来临之前发生了什么，她说遇到了一个连线的案主，吵起来了，讲了细节。聊着聊着，又聊到另一个连线的案主的故事，她怒其不争。我问她为什么她这样你会如此生气呢？她移情了。
写这件事是因为两个点，一个是关于吃，我最近也是狂吃，中秋节时别人送的月饼，全是我一个人吃完了。拿怕是刚吃完饭，也要去拿个月饼吃，完全是为了情绪在吃。提到吃，最近做了一次面条，本来是因为家里没有米了，为了省事，意外非常好吃，是用卤牛肉的汤煮出来的，得到了娃的称赞。还做了两次韭菜盒子，是为了吃也是为了自救，把自己从抑郁的状态中捞出来。
另一个点是接受她的邀约本身也是为了改变自己的状态。我需要跟人链接。这一次是被动接受，之前主动发出过一个邀约。应约的同道也是跟我类似的状态，刚开始的问候，问我要怎么开始，我说你想聊什么都可以。他问我是不是已经在做咨询了，我说我是个新手。她说那就练我想练习的就行。我就问他为什么要接受我的邀约，在看到我的邀约时，想到什么？她说首先出来的念头是睡眠不好，由此聊开，聊了她事业的困境。她本来开店，后来机缘巧合开始做疗愈，做咨询。本来是我在给他咨询，结果我的好奇，她给我讲了很多关于疗愈的事情，咨询结束，聊到咨询师的成长和生存，他向我推荐了一个机构，说刚好当天开营有三天的公益课。
这个机构和课程我以前就知道，但从没有动心去参加过。这次因为这个小伙伴的推介，加上以前小伙伴的介绍，最主要可能时机到了，反正闲着，反正只有19.9，就参加了这三天的课程。三天19.9，目的肯定是为了推后面的大课了，这只是个鱼饵。不过我把鱼饵吃了，没有上钩。其实听完机构三天的课，感觉还行，这个机构是适合我们野生派的。只是自己现在没有动力和勇气再去投入金钱，投入精力。最关键的是，他们的方法很好，但我做不到呀，比如教我们如何运营朋友圈，如果写文案，可我根本不愿意在朋友圈发这些呀，就没有勇气让别人知道我在学心理咨询，这是羞耻感在做遂吧。还有，我自己虽是野生派，听的课可都是科班的大咖的，可能骨子里还是有点排斥这种“投机”的做法，隐隐感觉哪里有些不对。当然最主要的原因是自己不想花钱，也不想给自己压力，加上羞耻感，认为自己根本做不到。
还有对自己的放纵就是晚睡。前天又开始追综艺《再见爱人5》，三集加起来得有5、6个小时，硬是熬到2点多给看完。早上晨读的时候，头完全都是晕的。然后下午就睡多了，昨晚又睡不着了，起来刷手机画画，还没有睡意，又去炒鸡蛋，切韭菜，泡虾干，和面，准备早上的韭菜盒子做准备，这好像是第一次这么做——睡不着，准备早餐。从青鹿那里取来的经。这是个好办法。
准备这些太费功夫了，弄好已经3点了，担心早上7点醒不来，结果还是6点多就醒了，就不敢睡踏实，因为再睡肯定睡过点。虽然晨读不是什么要紧的事，但现在成了我唯一确定的事，就还是起来吧。
然后下午就又睡多了，不知道晚上会不会又睡不着，其实我想说睡不着主要还是因为天气，体感的不舒服，哈哈，最后还是甩锅给老天爷。
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