优雅是一种恒久的时尚；
优雅的女人好像空谷幽兰，精致淡雅；
优雅的女人内蕴像茶，需静心品味才能齿颊留香；
优雅的女人气质如莲，亭亭玉立高贵脱俗；
优雅的女人如通幽曲径，绿阴轻笼，沉静如诗。
中华女子学堂（戴妃学院）21天《雅姿雅态-高阶专业导师班》，第一阶段7天首次瞩目开课！
本次导师班由中华女子学堂签约导师翠萍老师全程授课并指导，来自全国各地的院长们共同学习形体礼仪，提高自身综合素质，同时努力实现自己专业授课的美丽梦想。
形体培训理论及开课内容
课程开始翠萍老师首先讲述了形体课程的来源及重要性，发展趋势和教学对象，如何开展课程，以及中华女子学堂21天《雅姿雅态-高阶专业导师班》课程的特色之处。
这些内容让在场院长们明白形体对于自身健康及社交的好处，更是对女子事业的开展有很好的指导意义，每位院长都十分的认真汲取着翠萍老师所讲述的内容。
形体评估及形体改善训练
课程期间，翠萍老师就如何改善和纠正体态变形的问题，亲自为每一位院长进行形体评估，亲手辅导，带领大家做全身各个关节锻炼和纠正形体训练。
院长们通过各种练习，都逐渐了解自己在形体方面的优势和缺陷。老师对身体健康深入浅出的讲解剖析，并帮助现场的每个学员调整了正确形体的体态，让大家收获不浅。
之后，老师亲自示范针对现代人普遍发生的体态问题，告诉大家该如何辅助治疗和纠正，院长们通过学习也认识到不良体态会造成骨骼变化为我们的健康大大扣分。
形体操
每天院长们早早便来到教室先行一番热身运动后，翠萍老师再带领大家做一些专业灵活关节、改善体型的形体操和增强腰腹力量的拉伸训练，最后做放松练习。
要成为一名优雅的女性，我们的站立行走，音容笑貌，都是要被关注的健康的骨骼，灵活的关机，健康的心理素质，都是非常重要的。
形体礼仪和结合训练
女人之美，下美在貌，中美在情，上美在态，无貌可以有情，无情可以有态，有态者方可令人尊重。
翠萍老师通过讲解生活中的仪态养成、手势和肢体动作在社交中的重要性，讲解并演示如何锻炼面部表情、眼神、微笑等，从如何握手、拥抱，到自己的行坐站等。
参观中华旗袍馆
翠萍老师为了让各位院长更了解中华民族女性传统服饰旗袍，特意安排好了解旗袍历史的课程环节，亲自带大家去到中华旗袍馆进行专业知识的学习。
由国内知名旗袍专家及顶尖团队花费一年多时间策划完成的中华旗袍馆，让30年代出现的特色旗袍都出现在各位院长的眼前。
翠萍老师给院长们近距离介绍了国内最热门的旗袍品牌 ，旗袍样式，让大家尽情感受到旗袍的真正魅力。
授课能力实操训练
通过七天时间的实操和理论相结合，翠萍老师亲自演示各种日常接待、问好、接拿物品的方式等等一应俱全的礼仪规范，让我们也充分感受到了一位形体礼仪导师的风采！
为了锻炼院长们的上台演讲能力，让每位分别上台讲解台上的各种讲话、姿势等技巧，既实打实的训练，又锻炼了大家的胆识，让她们克服上台后会遇到的一些问题。
课程最后，每位学员分别上台展示了这几天的学习成果，大家都收获满满，并纷纷表示此次培训让她们受益匪浅，不虚此行！
中华女子学堂（戴妃学院）祝愿院长们在以后的生活、工作和课程中都能树立起好的标杆，成为一名优秀的形体礼仪导师，开创自己的新天地！
生活中，漂亮的女人随处可见，而真正优雅的女人却不多；优雅的女人举手投足之间，透露出发自内心的乐观和自信。
中华女子学堂（戴妃学院）首次七天六晚21天《雅姿雅态-高阶专业导师班》课程，见证了各位院长的改变！
她们的美丽不再只是一览无余，而是永远让人充满无限想象。优雅美丽不仅是一种事业，更是女性的一种生活方式......
中华女子学堂
是你人生的新起点
用努力的汗水与泪水坚持不懈
展现出最好的自己
请放心把你交给我们！
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