僻静写作营的最后一步就是写作。
我敢肯定的是弘丹在《从零开始学写作》这本书里面介绍的，“十分钟写作法”一定是受到娜塔莉的影响，因为十分钟写作是纳塔莉的创举。
弘丹在“自由写作，让你爱上写作”这一章节里，介绍了自由写作的规则。
一自由写作时要不停的写，快速的写。
二不要删除。
三别担心错别字，标点符号和文法，
四不要思考文章是否符合逻辑。
五写出内心深处的真实想法。
自由写作的练习中包括:
选择一个安静的，不被打扰的空间。选择一个自由写作的主题。给自己设定一个10到15分钟的闹钟。当闹钟没有响起时，你要一刻不停的写不停笔。
我们对比一下，发现很相似。
娜塔莉介绍什么是书写练习的时候，是这样做的。
一、手不要停。不管你决定写十分钟，20分钟或一个小时，中间都不要停下来。不用急，不需要紧紧用力握笔，可是要不停的写。
二、允许自己写出全世界最烂的文字。你必须做很多练习，“宝石”才会冒出来。在“真正的秘密”僻静写作营的书写练习里，借此接触并接受我们的整个心智。无论内心有什么无聊的丑陋的恶毒的思绪，都要接纳它。不要逃避，也不要抗拒。她这里说的宝石不是那种10万+的爆文，而是你内心中最真实的想法。
三、要精确。写车一定要写出是奔驰，宝马。不要只写马，要写奶油色的马鬃毛和尾巴都是白色的。不要写水果，要写橘子。
如果你不记得树的名字，也不要停下来，就写树。一直写就对了，不要责备自己不知道那棵树的正确名字，对自己一定要怀抱大量的善意，如此你将会写出很多很多文字。
四、不要控制。说你想说的话，不要说你认为自己应该说的话。
在开始写作时，至少两年只做书写练习，找出自己真正的痴迷。
回顾一下这本书的重点内容1.写作是一种修行，可以疗愈我们的心。2.僻静写作营是用禅修的方式来设置课程结构。3.止语、静坐、慢走、写作让人回归自己的内心，变得平静。
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