【旧知】：
制定目标，只知道从目前自身现状和想要达到的状态出发
【新知】：
1从人生角色设定目标
（1）现阶段的角色，必须要实现的是什么？
现阶段，必须要好好练习水彩，每天坚持写手帐，并在朋友圈展示自己
（2）为下一阶段做铺垫的事件是什么？
学习互联网运营，搭建人脉链
（3）现阶段，能增加活法多样性的行为是什么？
学习摄影，旅行
2从目标数量制定目标
一年内，聚焦于3个目标
水彩，手帐，运营
3从可实现性制定目标
（1）你的目标对个人成长是有帮助的吗？
（2）详细描述你目标实现的样子，描绘理想蓝图，当遇到困难时，更有坚持下去的力量
（3）设置目标时，有阶段性反馈，能帮助实现
【行动清单】
1每天早上，六点到八点，学习写作运营，为个人品牌做铺垫
2每天晚上，画水彩，并写手帐，对一天进行总结
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