和同伴越好今晚站桩，她很能坚持，我停了一阵子啦，今天开始恢复训练。
练习内容：
桩功。
基本功。
太极拳复习。
桩功一下子站不了从前那么久了，等下桩一看才十分钟。我知道站桩需要40分钟以上才比较有效，今天的恢复练习就当是静心吧。
基本功和太极拳复习起来顺利些，有了肌肉记忆是不一样的。
接下来，有小伙伴的陪伴和鼓励，争取早日恢复从前的40分钟水平。
和同伴越好今晚站桩，她很能坚持，我停了一阵子啦，今天开始恢复训练。
练习内容：
桩功。
基本功。
太极拳复习。
桩功一下子站不了从前那么久了，等下桩一看才十分钟。我知道站桩需要40分钟以上才比较有效，今天的恢复练习就当是静心吧。
基本功和太极拳复习起来顺利些，有了肌肉记忆是不一样的。
接下来，有小伙伴的陪伴和鼓励，争取早日恢复从前的40分钟水平。
和同伴越好今晚站桩，她很能坚持，我停了一阵子啦，今天开始恢复训练。 练习内容： 桩功。 基本功。 太极拳复习。 桩...
2019／0826练功日记 ️功法：功法调整为123，另外从明日开始恢复练功时间，并且开始加入本源阵法。 ️今日感...
关于鼻炎恢复的练功参考--学员心得，春季养生调理必备 (2018-03-28 14:03:52) 转载▼ 标签： ...
养生桩湿气重的朋友怎样养生---练功与恢复心得 (2018-04-12 16:41:09) 转载▼ 标签： 房产 ...
给胃病朋友的养生调理参考|练功与恢复心得 (2018-04-08 14:50:42)- 转载▼ 标签： 房产 教育...
养生桩关于风湿怎样养生的参考---练功与恢复心得 (2018-04-12 17:23:04) 转载▼ 标签： 房产...
给关节疼痛朋友的保健养生参考--练功与恢复心得 (2018-04-07 16:54:53) 转载▼ 标签： 房产 ...
给胃病朋友的养生调理参考|练功与恢复心得 (2018-04-08 14:50:42) 转载▼ 标签： 房产 教育 ...
因为前几天爬山的关系，实在是腿不行，今天到南京啦，晚上在练功的时候尝试了下开始恢复双盘！嗯，挺好的，可以正常恢复啦...
很久没有记录了，概因练功懈怠，无特别体会。 近一个多月恢复规律性的练功，昨日中午小憩一会儿，下午觉身体清凉，从腰脊...
本文标题：恢复|练功
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mralahtx.html
网友评论