记录一-复盘昨日
When：早起（ 14）:（ 07）开始。
Time :用时（ ）分钟。
The Goal：早起7:00准时复盘。
What：
半点觉察：成功（ ）次。
指差确认：成功（ ）次。
下一步准时行动：共（ 9 ）次，成功（ 6 ）次，成功率（ 67 ）％
10:30早睡：（ 不 ）成功。
Feedback：挑战失败，到晚上才复盘。昨晚晚上看电视剧《王阳明》，没刹住车，看了个通宵。
Emotion：很开心，觉察持续维持在高水平状态。
Idea：看起来，对精彩影视剧的抵抗力仍然不堪一击。
问题： 123->123->132 123->213->231 123->321->312 首先固定第0个，让12...
复盘说起复盘sunny老师一直强调说要复盘，可我心里想说要复盘但是有不知道从何写起，直到2018年12月30早凌看...
空仓，等待下一机会，明早早起复盘
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望尽古城暮色空， 苍山欲隐雾朦胧。 玉阶空伫人何在， 徒寄愁...
本文标题：123-辰阳-早起复盘
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