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把投中的感觉练进肌肉里

把投中的感觉练进肌肉里

作者: 虾哥李 | 来源:发表于2020-11-07 09:12 被阅读0次

2020年员工篮球赛终于挺过疫情、强势回归。

小小开发区只需要组成一支队,也就是要至少集齐5男3女。公司在群里号召大伙儿踊跃报名时,虽然我在2018年也临时临急被叫去参加过市公司举行的三人篮球赛,但实际上2020年这会儿的自己心里没有十分确定要报名,主要是两年多没摸过篮球,一如用进废退的英语令人头秃。

团队最紧要有铭心向上的氛围,所以尽管头秃,我也先积极响应表示“女的不够人的话,我愿意帮忙凑个数”,心想着说不定能带动隐藏的高手主动报名哩……然而最后,我还是成功帮忙凑数了,但同时自己心里也暗暗下决定,要上那就要努力为团队做到最好。

比赛由男子三人篮球赛+女子投篮赛两项内容组成,我们女子任务相比也不算艰巨但却很关键,因为一场两女各投五个球,如果全中就直接得10球算入成绩。打第一场的时候,一来没怎么练过,二来首发好紧张,我们总共十投只有一中。

隔一周,再到第二场的时候,我还是第一个投,五投零中,感觉球球都只差一点点,毫无贡献矣。虽然那场我们赢了,但还是一下子不能原谅自己的节奏,于是开始自己猛练猛练,不停投球,练到自己手脚酸痛也不敢停下。

主任教我要记住自己进球的感觉,我把这句话听进去了,因为自己跑十公里长跑时keep也会有类似的语音提醒,“坚持正确的跑步姿势,让肌肉形成记忆,就会越跑越轻松”。于是,当完美投出一个入樽时,我就使劲边回忆那一刻投球时脚是怎么放怎么蹬、胳膊怎么抬、手腕怎么拨,边投练第二球第三球第四第五第六……把投中的感觉练进肌肉里,手感还真的就慢慢有了,命中率也就越来越高。

想来要做好一件事,往往也没有太多天赋异禀的捷径技巧,就是靠着担当在乎的心态、松弛有度的状态和坚持学习的动态。对待工作亦是如此。

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