美文网首页
理一理作息,顺一顺心态

理一理作息,顺一顺心态

作者: 一心何求 | 来源:发表于2018-07-09 16:45 被阅读0次

一、作息

周一至周五

06:20 起床小跑/八段锦
10:00 站起来运动下
12:45 休息回血
15:00 站起来运动下
18:00 每天都应该扫地、拖地、抖床铺
19:30 散步、小跑/八段锦、打拳击
20:20 洗澡、擦药、包裹
21:00 讨账/记录一份照片的意义/读书/伴小孩子入睡

周末

1、做一次大扫除
2、出门去游玩、出门见亲友、出门静一静

二、心态
1、给自己20秒时间,选出最心动的那一个;
2、按照计划执行,任何做不到的心理,都是自己跪服了本能、内心想放弃;
3、相信自己,不要自我设限;

相关文章

  • 理一理作息,顺一顺心态

    一、作息 周一至周五 06:20 起床小跑/八段锦10:00 站起来运动下12:45 休息回血15:00...

  • 越理越顺

    最近又开始写复盘日志,没想到一中断就是一个多月,还是觉得每天能写点文字就不那么乏味了,虽然不是什么创作,但是至少有...

  • 2019-10-25

    说"顺" 一一一一一 顺,有风顺之意, 有条 理之说。顺者合适, 顺者如 意。人可顺势而上, 事可顺 畅而...

  • 凤凰涅槃 重新开始

    自考研上岸以来,已有一年多了。这几年经历了太多的事儿,太多的心酸和悲欢离合!今天把这些事儿,理一理,顺一顺。 ...

  • 婚姻观

    今天,确实有些人有些话影响到了我的一些婚姻观念。思前想后,我还是有必要好好给自己理一理思路,顺一顺头绪了。 很多时...

  • 2021-07-01 心态重要,行动同样重要

    昨天我顺理总结了自己找工作过程中的忐忑,最终从心态上捋顺了思路。在上班的路上,我又进一步思考,最后得出一个结论,那...

  • 2018-10-09

    正直者,顺道而行,顺理而言,公平无私。——韩婴

  • 💏夫妻相处之道——情顺理自顺

    夫妻之间,处理事情,遵循“先讲情,后讲理”的本质原则,方可对所有问题迎刃而解,所谓“情顺理自顺”,这...

  • 《笔畴 一则》---言行皆遵道理

    原文:“信步行将去,从天分付来。”此古人之名言也,然余尝改之曰:“顺理行将去,从天分付来。”如此则理正而辞顺,为无...

  • 素书 六、安于礼仪 [安礼章第六]

    六、安于礼仪 [安礼章第六] 释己而教人者逆,正己而化人者顺。逆者难从,顺者易行,难从则乱,易行则理。如此,理身、...

网友评论

      本文标题:理一理作息,顺一顺心态

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mrdtpftx.html